Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1: Как еда влияет на рак?
Роль питания в развитии и профилактике онкологии
Культуры с низким уровнем рака: что мы можем у них перенять?
Глава 2: Биохимия рака: Почему опухоль боится правильных продуктов?
Воспаление, окислительный стресс и метаболизм раковых клеток: как питание влияет на процесс?
Как сахар, трансжиры и токсины ускоряют развитие рака?
Глава 3: Мифы и правда о «противораковых» диетах
Разбор мифов: «Щелочная диета лечит рак» и другие заблуждения
Что действительно подтверждено наукой в питании против рака?
Глава 4: Топ-6 продуктов против рака
Научно доказанные противораковые продукты: как их правильно употреблять?
Механизмы действия противораковых веществ в продуктах
Глава 5: Опасная еда: Что исключить из рациона?
Как переработанное мясо, сахар, алкоголь и жарка провоцируют рак?
Как пищевые добавки (нитраты, глутамат) влияют на развитие рака?
Глава 6: Голодание и аутофагия: Очищение на клеточном уровне
Интервальное голодание и кетодиета при раке: научные данные, польза и риски
Как запустить утилизацию поврежденных клеток (аутофагию) при раке?
Глава 7: Антираковая тарелка: Правила составления меню
Оптимальный баланс макро- и микронутриентов при онкологии
Примеры противораковых блюд на день
Глава 8: Нутрицевтики против рака: Какие добавки работают?
Ключевые нутрицевтики против рака: как принимать правильно?
Когда БАДы могут навредить при онкологии: 5 опасных сценариев
Глава 9: Детокс и защита: Как снизить токсическую нагрузку?
Как снизить токсическую нагрузку при онкологии: практические шаги
Роль печени и кишечника в профилактике рака: как поддержать естественную защиту?
Глава 10: Питание при разных видах рака
Особенности питания при разных типах рака
Питание вовремя химио- и лучевой терапии: как поддержать организм?
Глава 11: Как питаться, чтобы рак не вернулся?
Пожизненные привычки для снижения риска рецидива рака
Глава 12: Семейная нутрициология: Защита будущих поколений
Питание для детей и беременных как профилактика онкологии
Чек-лист: 30 шагов к антираковому образу жизни
Заключение
Конкретные антираковые действия: от покупки продуктов до готовки
Антираковое питание: таблицы, суперфуды и рецепты