Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Заболевания суставов ног и околосуставных тканей
Артриты
Лечение
Артрозы
Лечение
Боль в суставах
Лечение
Компрессы и ванны для больных суставов
Воспаление суставов
Лечение
Искусственные суставы
Все об эндопротезировании
Рекомендации для послеоперационных больных
Ограничение подвижности суставов
Лечение
Остеоартроз
Лечение
Отек суставов
Лечение
Профилактика суставных заболеваний
Упражнения для больных остеоартрозом
Упражнения для коленного сустава (комплекс № 1)
Упражнения для коленного сустава (комплекс № 2)
Упражнения для тазобедренного сустава
Программа оздоровительных мероприятий при лечении суставных болезней
Методы реабилитации при суставных заболеваниях
Применение лекарственных препаратов при лечении суставных заболеваний
Использование хондропротекторов при лечении болезней суставов ног
Побочные эффекты хондропротекторов
Хруст суставов
Лечение
Массаж при суставных заболеваниях ног
Гигиена массажа
Приемы массажа
Поглаживание
Прямолинейное поглаживание
Спиралевидное поглаживание
Зигзагообразное поглаживание
Комбинированное поглаживание
Кругообразное поглаживание
Щипцеобразное поглаживание
Гребнеобразное поглаживание
Граблеобразное поглаживание
Крестообразное поглаживание
Глажение
Растирание
Вибрация
Рубление
Массаж ног
Техника массажа передней поверхности ног
Самомассаж
Самомассаж ног
Самомассаж бедра
Самомассаж коленного сустава
Самомассаж голени
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы, подошвы
Массаж при лечении деформирующего артроза
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава
Массаж при лечении деформирующего артроза коленного сустава
Массаж при деформирующем артрозе голеностопного сустава
Массаж при лечении подагры
Глава 2. Кожные заболевания ног
Грибок
Мозоли
Натоптыши
Бородавки
Родинки
Глава 3. Травмы ног
Ушиб
Первая медицинская помощь при ушибах
Массаж при ушибах
Вывих
Первая медицинская помощь при вывихах
Массаж при вывихах
Растяжение связок
Первая помощь при растяжении связок
Массаж при растяжении связок
Переломы
Переломы бедра
Первая помощь при переломах бедра
Массаж при переломах бедра
Перелом голени
Первая помощь при переломах голени
Массаж при переломе голени
Травмы коленей
Опухоль колена
Растяжение подколенного (подчашечного) сухожилия
Травмы коленной чашечки
Смещение коленной чашечки
Боли во внутренней части колена
Глава 4. Лечение и профилактика варикозного расширения вен
Механизм развития варикозного расширения вен
Лечение
Лечение медикаментозными средствами
Склеротерапия
Оперативное вмешательство
Электромагнитная терапия
Использование средств народной медицины
Профилактика варикозного расширения вен
Диета при варикозном расширении вен
Рецепты блюд для швейцарской диеты
Овсяные хлопья с яблоками и грецкими орехами
Овсяные хлопья с черносливом
Десерт из черной смородины
Яблочно-морковное блюдо
Вишневый мусс
Десерт из сгущенного молока с яблоками
Десерт из ягод
Глава 5. Гимнастические упражнения для профилактики варикозного расширения вен
Аквааэробика
Глава 6. Массаж при варикозном расширении вен
Приемы массажа при варикозном расширении вен
Любое движение человеческого тела в первую очередь означает движение суставов. Суставы – это соединения двух или нескольких костей между собой. Места данных соединений заключены в сумку сустава наружной и внутренней оболочкой. Внутренняя оболочка выделяет особую синовиальную жидкость, которая содержится в полости сустава между сочленяющимися костями.
Связки, также относящиеся к суставным образованиям, укрепляют суставы, регулируют подвижность сочленяющихся костей, а также замедляют движения при большом размахе. В некоторых суставах, например коленном, имеются хрящевые пластинки (диски), которые делят полость сустава на два отдела. Диски с отверстиями называются менисками.
.....
Лечение артроза зависит от того, какой сустав поражен, а также от стадии заболевания. Цель лечения артроза – нормализация обменных процессов в организме и устранение перегрузки в области пораженного сустава.
В качестве вспомогательного средства рекомендуется принимать настои и отвары лекарственных растений:
.....