Описание книги
«Прошлое, настоящее и будущее – всего лишь иллюзия»
Ты привык думать, что прошлое позади, будущее впереди, а настоящее прямо здесь. Но что, если это – лишь игра воображения? Эта книга мягко переворачивает привычное восприятие времени, открывая, что оно существует только в твоём уме.
Через простые объяснения нейрофизиологии, квантовой физики и духовных традиций ты поймёшь: память создаёт прошлое, мозг чуть запаздывает в «настоящем», а будущее – всего лишь прогноз. Но самое главное – у тебя появится инструмент, как выйти за пределы этой иллюзии.
Практики дыхания, медитации и вопросы для размышлений помогут тебе ощутить вечное «сейчас» прямо в моменте. Ты научишься отпускать то, что держит в прошлом, перестанешь бояться будущего и откроешь лёгкость настоящего.
Прочитав книгу, ты сможешь жить иначе – свободнее, глубже, осознаннее. Ведь если времени нет, остаётся только жизнь. Настоящая.