Описание книги
Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы часто забываем, что игра – это ключ к раскрытию креативности, эффективному обучению, снятию стресса и глубокому самопознанию.
Гид подробно исследует, почему игра жизненно важна для взрослых, и предлагает практические стратегии для ее возвращения в повседневность: через импровизацию, творческие эксперименты и игровые практики. В заключительной части представлены 16 конкретных игровых упражнений, способствующих самоисследованию. Разрешите себе быть любопытным, спонтанным и радостным, чтобы жить более полной и счастливой жизнью!