Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Алексей Гольдман. Как отучить ребенка от телефона
Введение: не война, а путешествие
Глава 1: Мир в кармане: Почему телефон так притягателен для ребенка?
Глава 2: Мы и наши экраны: Какой пример мы подаем?
Глава 3: Возраст и телефон: от малыша до подростка
Глава 4: Не запретить, а договориться: Создаем семейные цифровые правила
Глава 5: Время – не враг: как установить лимиты без ссор
Глава 6: Зоны, свободные от экранов
Глава 7: Главное лекарство от скуки – это вы
Глава 8: Разжигаем интерес: Как помочь ребенку найти хобби
Глава 9: Другой досуг: Список из 50 идей для офлайн-активностей
Глава 10: Истерики и протесты: что делать, если ребенок не отдает телефон
Глава 11: Телефон и учеба: как совмещать без вреда
Глава 12: Соцсети и игры: как говорить о контенте без нотаций
Глава 13: Что делать, если ничего не помогает? Признаки настоящей зависимости
Глава 14: Отдых для всех: Семейный цифровой детокс
Глава 15: Учим ребенка управлять вниманием
Глава 16: Поощрения и награды: Как хвалить за усилия
Глава 17: Бабушки, дедушки и другие родственники: как быть с ними за одного
Глава 18: Гаджеты в школе и у друзей: как действовать, когда вас нет рядом
Глава 19: Личный пример на года: меняем привычки всей семьи
Глава 20: Путь к балансу: Телефон как инструмент, а не хозяин