Описание книги
В современном мире достаточно сложно понять, что для нашего организма хорошо, а что плохо. Научные источники друг друга опровергают, создавая сложности в выборе способов ухода за собой и оздоровления. Однако, одно должно быть базой любви к себе – сохранить естественность и активность своего организма. На этой базе строятся очень простые способы решения таких проблем, как: морщины, проблемы с фигурой, недостаток энергии и эмоциональное истощение. Зачастую, мы садим себя на диеты или изнуряемся тренировками в зале. А в это же время, организм просит пощады, ведь нужно убрать нагрузку там, где ее много и добавить туда, где ее нет. Очень часто, чтобы прошла тревожность, организму нужно физически расслабить некоторые места.А чтобы лицо становилось, как в лучшие годы – нужно начать снизу. Тело способно менять работу мозга, а мозг – нашу жизнь.