Заболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти болезни стали все чаще встречаться и у молодежи. Данная книга предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь.
Оглавление
Группа авторов. Ревматизм, радикулит, остеохондроз
Введение
Строение и функции суставов
Ревматические заболевания
Ревматизм
Ревматоидный артрит
Остеоартроз
Остеопороз
Подагра
Внесуставный ревматизм
Остеохондроз
Радикулит
Профилактика заболеваний суставов
Как правильно стоять
Как правильно сидеть
Как правильно лежать
Как правильно поднимать и переносить тяжелые предметы
Народные средства для лечения заболеваний суставов
Отвары, настои, настойки
Ванны, обертывания, компрессы
Ванны
Обертывания
Компрессы
Лечебная гимнастика
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Упражнения для грудного отдела позвоночника
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Упражнения для коленного сустава
Упражнения для тазобедренного сустава
Отрывок из книги
Суставы – это узлы соединения костей, которые обеспечивают скелету человека подвижность. Любое движение является прежде всего движением суставов, поэтому их состояние особенно важно для организма.
Сустав представляет собой двуслойную сумку, окружающую соединенные кости. Основными функциями этой сумки являются обеспечение герметичности суставной полости и выработка синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость выполняет роль объединяющего элемента в сочленении костей.
.....
Главная опасность ревматизма состоит в том, что поражаются не только суставы, но и сердце. Часто при отсутствии лечения или несвоевременном обращении к врачу развивается одно из самых серьезных осложнений ревматизма – ревмокардит (ревматическое воспаление сердца).
При лечении ревматизма у детей основной целью является подавление стрептококковой инфекции, которая провоцирует развитие болезни и ее осложнений. Для профилактики рецидивов ревматизма необходимо проводить общие оздоровительные мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и создать ребенку условия, предотвращающие повторное заражение стрептококковой инфекцией.
