Описание книги
Это книга о возвращении – не туда, где было «как раньше», а туда, где тебя ждали всё это время: в собственное тело, в тишину внутренней заботы, в пространство уважения к себе.
Каждая глава – как мягкий шаг по пути исцеления. Без давления, без идеалов, без требований «стать лучше». Только ты, твоё тело, и процесс глубокого, честного восстановления.
Это книга для тех, кто потерял доверие к телу, кто чувствовал в нём враждебность, стыд или страх. Она поможет научиться слышать, заботиться, принимать – и строить с телом новые отношения, основанные на любви и зрелости.
Письмо к читателю – как от близкого друга, который был там же и знает, как важно просто остаться рядом.