Трансформация через привычки: норма в 30 дней

Трансформация через привычки: норма в 30 дней
Автор книги: id книги: 3493977     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (3,04$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство о том, как маленькие действия способны трансформировать всю жизнь. В ней раскрывается глубинная логика привычек: от нейропсихологических механизмов и силы окружения до роли ритуалов, тела и мышления. Автор показывает, почему устойчивые перемены рождаются не из кратковременной силы воли, а из мягкой последовательности микродействий, которые постепенно формируют новый образ «я». В книге собраны разъяснения, практические примеры и философские размышления, которые помогают увидеть привычки не как ограничение, а как архитекторов судьбы. Это текст для тех, кто хочет научиться уважать процесс, доверять повторению и шаг за шагом строить свою жизнь в долгую.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Трансформация через привычки: норма в 30 дней
Подняться наверх