Описание книги
В современном мире у всех мало времени, а родители нуждаются во внимании взрослых детей. Общаться и ощущать присутствие близких помогают технологии. Но как сделать их доступными для старшего поколения? Книга Александра Коновалова о том, как наладить контакты в семье, передать знания молодых старшим, а опыт дедов и родителей – внукам и детям – с теплом и опорой на семейные ценности. А ещё о приложении «ИнтерПенсионер», способном улучшить жизнь и стать другом (или даже чутким виртуальным внуком). Оглавление: Вступление Часть 1. Почему забота о пожилых важна для всех нас? Глава 1. Испытание зрелости. Забота о тех, кто заботился о нас Глава 2. Одиночество, страх старости и поиск опоры Глава 3. Ранние признаки когнитивных нарушений и тонкая помощь разуму Часть 2. Ментальное здоровье и активное долголетие Глава 4. Шесть привычек счастливой старости Глава 5. Ясный ум и трезвая память в любом возрасте: пять методов тренировки памяти Глава 6. Советы 100-летних долгожителей, и как они используют новые технологии Часть 3. ИИ-технологии в помощь Глава 7. Умные помощники для пожилых людей. Развенчиваем мифы об искусственном интеллекте Глава 8. Как искусственный интеллект помогает укреплять связь между поколениями Глава 9. Цифровой щит заботы: шесть рабочих инструментов для безопасности и вашего спокойствия Глава 10. Голосовой ИИ-помощник Соня: терапия для мозга и души Глава 11. Когда «сложно» превращается в «получилось» – объясняем родителям, зачем им приложение с ИИ-помощником Глава 12. Инструкция по общению с искусственным интеллектом, которую поймёт даже бабушка (и дедушка тоже) Глава 13. Кибербезопасность: как умный сервис защищает от мошенников Часть 4. Гармония отношений в семье с пожилыми родителями Глава 14. Здоровые границы: забота о родителях без чувства вины Глава 15. Тепло без конфликтов: как ИИ-технологии учат понимать пожилых родителей Глава 16. Дедушка онлайн: воспитание внуков без гиперопеки Глава 17. Сила духовной веры. Объединяем поколения с помощью технологий Часть 5. Вдохновение и практика Глава 18. Реальные истории людей, изменивших жизнь благодаря приложению «ИнтерПенсионер» Глава 19. Технологии, за которыми стоят люди Глава 20. Когда забота становится по-настоящему умной. Почему семьи выбирают «ИнтерПенсионера» Глава 21. Идея, которая объединит миллионы Заключение. Вместе мы сила Приложения Дневник благодарности – книга тёплых воспоминаний Письмо потомкам, которое изменит ваши отношения с внуками Корни: история рода Коноваловых Глоссарий