Описание книги
У каждого из нас есть вторая кожа. Маска, которая защищала нас столько лет, что стала частью лица. Она помогла нам выжить. Но мешает нам жить.Эта книга – приглашение к самой тихой и самой важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, шёл по накатанной колее: престижная работа, идеальный образ, жизнь без сучка и задоринки. И тихое отчаяние внутри. Его путь от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем.Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам…Услышать себя сквозь шум долга и долженствований.Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний.Найти смелость быть уязвимым и искренним.Обрести силу в принятии своей неидеальности.Это не про то, чтобы уничтожить маску. Это про то, чтобы наконец-то познакомиться с тем, кто под ней.Добро пожаловать домой, к себе.