Описание книги
Сколько раз вы соглашались тогда, когда хотели отказаться? Сколько раз прятали злость под улыбкой? Сколько раз старались быть «удобным», чтобы вас любили и принимали? Возможно, именно так вы привыкли жить – всегда стараясь понравиться, быть «хорошим мальчиком». Но эта стратегия имеет высокую цену: подавленные эмоции, потеря себя, холод в отношениях и вечное ощущение, что вас недооценивают.
Внутри вы найдёте:
глубокие объяснения психологических механизмов, которые заставляют мужчину угождать;
живые истории клиентов, которые прошли этот путь;
научные вставки о роли эмоций, границ и сексуальности;
практические упражнения и 30-дневный дневник-тренинг, чтобы шаг за шагом вернуть себе подлинную силу, зрелость и свободу.
Это не книга о том, как стать грубым или равнодушным. Это книга о том, как научиться быть собой – настоящим, зрелым мужчиной, который умеет любить и уважать других, не забывая о себе.