Описание книги
Как часто вы не можете сосредоточиться на настоящем, постоянно фокусируясь на прошлом или мечтая о будущем?Бывает ли у вас беспричинная тревожность, отсутствие энергии и желания что-либо делать?Есть ли у вас ощущение, что вы погрязли в рутине, давно потеряв способность жить эту жизнь: замечать, интересоваться, наслаждаться?Книга-компас «Магия опоры» предлагает волшебную палочку – рабочие методы и инструменты для возвращения себя в состояние целостности и ресурса.