Описание книги
Эта книга – честный и глубокий разговор о самых важных сферах жизни: деньгах, отношениях и психическом здоровье. Автор, доктор психотерапевт и сексолог Антон Волков, предлагает читателю не готовые рецепты, а практические инструменты для осознанной работы над собой.
Вы узнаете:
– Почему финансовая независимость для женщины – это не роскошь, а необходимость.
– Как эмоции влияют на наши финансовые решения и как найти работу, которая не выжимает все соки.
– Как выстраивать гармоничные отношения с партнёром, избегая конфликтов на почве денег и личных границ.
– Что стоит за избегающим поведением и травмами привязанности, и как исцелить их.
– Зачем на самом деле нужен психотерапевт и как пережить синдром отмены антидепрессантов.
– Как понять природу пограничного расстройства личности и помочь себе или близкому.
– Почему сон – основа ментального здоровья и как наладить его качество.
– Как вернуть страсть в долгих отношениях и разобраться в вопросах сексуальности без стереотипов.