Описание книги
Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями.
Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос.
Иногда – близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость».
Иногда – друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе.
Практическое руководство по распознаванию и нейтрализации 15 опасных речевых шаблонов.
Здесь вы узнаете:
♦как выглядят скрытые приёмы вроде «двойного послания», «газлайтинга» или «игры в молчанку»;
какие сигналы выдают манипуляцию ещё в начале разговора;
♦как отвечать так, чтобы защитить себя – без крика, без ссор, но с сохранением границ;
♦как укрепить «психологическую мускулатуру», чтобы больше не «вестись».
В книге вы найдёте:
♦ реальные примеры диалогов;
♦ разборы из жизни;
♦ 75+ фраз-щитов для защиты;
♦ чек-листы и мини-тренинги;
♦ поэтические эпиграфы и «карточки речевых теней», которые помогут легче запоминать приёмы.
Это не сухая теория, а инструмент для жизни.
Чтобы однажды услышать: «Ты всё придумала» и спокойно ответить: «Нет. Я себе верю».