Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Введение. Ты не один на этой площадке
Глава 1. Перед стартом. Заполняем свой родительский рюкзак
Что со мной происходит? (Родительские тревоги)
Практикум: «Приручаем невидимое чудовище»
Шаг 1. Выявление
Шаг 2. Озвучивание
Шаг 3. Разделение
А что он чувствует? (Мир глазами ребенка)
Практикум. Язык понимания вместо языка утешения
Ваше домашнее задание на эту неделю
Язык сотрудничества (как говорить с ребенком о саде)
Практикум. Переводчик с родительского на детский
Практикум. Карта готовности и Тренировка расставаний
Глава 2. Первые шаги: Утро, которое может быть спокойным
Ритуалы вместо спешки
Практикум. Создаем свой утренний якорь
Чего никогда нельзя делать (и почему)
Инструменты для трудного утра
Практикум. Собери свой набор ключей
Практикум. Создаем свой «Утренний сценарий»
Один маленький успех каждого утра
Глава 3. После сада. Встреча, которая лечит
Вечерний эмоциональный коктейль
Как слушать, чтобы ребенок говорил?
Декомпрессия для родителя
Практикум. «Вечерний чек-ин»
Глава 4. Мы и они. Сотрудничество с воспитателями
«Воспитатель – не враг и не няня»
Слова, которые находят путь к сердцу
Как обсуждать трудности?
Практикум. Карта моего общения
Глава 5. Волны адаптации. Что делать, когда трудно?
Регресс – это прогресс в работе
Недельный мониторинг без неврозов
Когда бить тревогу?
Спасательный круг для родителя
Практикум. Мой план на сложную неделю
Глава 6. Мы справились! Итоги и новые горизонты
Позитивный фокус
Благодарность себе и ребенку
Что дальше?
Последняя запись в вашем дневнике самопомощи
Приложение. Набор инструментов на каждый день
Шпаргалка с фразами «Как сказать иначе»
Странички для заметок