Ощущение деградации или стагнации в 40 лет. Пути решения

Ощущение деградации или стагнации в 40 лет. Пути решения
Автор книги: id книги: 3527436     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 296 руб.     (3,65$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006827868 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Цель этой книги – не предложить универсальное «лекарство» от кризиса, не призвать к немедленным переменам и не обещать возвращения былой лёгкости. Напротив, она стремится помочь читателю не бороться с этим состоянием как с врагом, а принять его как естественную часть жизненного пути. Кризис в этом возрасте – не ошибка, не провал, не болезнь. Это возможность глубже понять себя, переосмыслить ценности и, возможно, начать жить не по инерции, а по внутреннему компасу.

Оглавление

Группа авторов. Ощущение деградации или стагнации в 40 лет. Пути решения

Введение

Глава 1. Природа кризиса среднего возраста: не только возраст, но и контекст

Глава 2. Иллюзия прогресса: что мы ожидаем от жизни и почему это не сбывается

Глава 3. Энергия и усталость: физическое и эмоциональное истощение как источник ощущения застоя

Глава 4. Профессиональный застой: когда карьера перестаёт вдохновлять

Глава 5. Отношения и одиночество: поиск глубины вместо количества

Глава 6. Внутренний диалог: работа с самокритикой и страхами

Глава 7. Новые ориентиры: переосмысление целей и ценностей

Глава 8. Творчество и любопытство как антидот стагнации

Глава 9. Время и ритм: как перестать жить в режиме «наверстывания»

Глава 10. Пути вперёд: стратегии устойчивого внутреннего движения

Заключение

Приложения

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ощущение деградации или стагнации в 40 лет. Пути решения
Подняться наверх