Описание книги
Наши гены всё ещё живут в каменном веке, а мы – в эпоху пластика, пестицидов и круглосуточного света.
Эта книга-компас о том, как эта разница между «вчерашними» биологическими настройками и «сегодняшней» средой рождает хроническую усталость, аллергии и ранние воспаления и как вернуть организму способность очищаться.
Ты узнаешь:
– как эволюционировала система детоксикации и почему она работает на пределе в индустриальном мире
– почему индивидуальные генетические особенности делают одних людей особенно чувствительными к химической нагрузке и как использовать это знание на практике
– кто такие «дети новой биохимии» и как пренатальные факторы программируют их метаболизм на всю жизнь
– интегративный подход к снижению токсической нагрузки
Книга превращает знание о генах и окружающей среде в инструмент профилактики и полноценной жизни уже сегодня.