Слушать аудиокнигу Я устала стараться. Как перестать жить ради одобрения и наконец стать собой - Группа авторов

Эта книга – о тихой усталости, которую носят в себе миллионы женщин.О тех, кто всю жизнь старается быть хорошей – правильной, удобной, нужной, сильной. О тех, кто улыбается, когда больно, помогает, когда самой нечем дышать, и боится, что без чужого одобрения исчезнет.«Я устала стараться. Как перестать жить ради одобрения и наконец стать собой» – это не манифест эгоизма, а путь возвращения к себе.Книга учит не бороться, а слышать. Не угождать, а выбирать. Не доказывать, а просто быть.Здесь нет советов, как стать лучше. Есть правда о том, как перестать прятать себя за ролью сильной, идеальной, правильной – и наконец почувствовать: ты уже достаточно.