Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя

Эта книга – честный, тёплый и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть «правильной». С самого детства нас учат быть удобными – не злиться, не спорить, быть хорошими дочерьми, терпеливыми жёнами, идеальными матерями. Мы стараемся соответствовать, угождать, спасать, доказывать. Но однажды приходит момент, когда силы заканчиваются, и мы задаём себе главный вопрос: а где в этой жизни – я? «Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя» – это книга о возвращении к себе. О том, как перестать жить по чужим сценариям, избавиться от чувства вины, разрешить себе быть живой – чувствующей, уязвимой, свободной. Это путь от «я обязана» к «я выбираю», от страха быть неудобной – к внутренней свободе и тихой уверенности в своей ценности. Эта книга – не о том, как стать идеальной. Она о том, как стать собой.