Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение: Почему вы держите ответы в своих руках (и во всем теле)
Часть 1: Фундамент. Тело как карта бессознательного
Глава 1: Язык, который мы забыли
Глава 2: Эмоция – это физиология
Глава 3: Телесный интеллект
Глава 4: Шум и сигнал
Часть 2: Диагностика. Слушаем тишину: методы считывания сигналов
Глава 5: Система «Да/Нет». Базовый телесный отклик
Глава 6: Телесное сканирование (Body Scan). Детальная инструкция по «общению» с каждой частью тела
Глава 7: Диалог с симптомом
Глава 8: Сны и спонтанные движения
Часть 3: Расшифровка. От сигнала к смыслу
Глава 9: Карта желаний в теле
Глава 10: Игра воображения
Глава 11: От «хочу» к «почему». Ищем корень желания
Часть 4: Интеграция. Воплощение желаний в реальность
Глава 12: Принятие решений от «нутра»
Глава 13: Создание телесно-поддерживающей среды
Глава 14: Ритуалы для заземления желаний
Заключение: Жить в резонансе
ПРИЛОЖЕНИЕ
1: Дневник телесных сигналов
2: Словарь телесных метафор
3: Сборник мини-практик на 5—10 минут