Описание книги
Эта коллекция рецептов приглашает вас в увлекательное путешествие по столам великих умов прошлого и настоящего. Каждое блюдо сочетает в себе питательность, оригинальные вкусовые сочетания и простоту приготовления, а небольшие исторические заметки и вдохновляющие истории делают процесс готовки особенным.
В меню представлены:
Полезные завтраки для бодрого начала дня с кашами, семенами чиа, амарантом и экзотическими фруктами.
Лёгкие и яркие обеды, где киноа, морепродукты, авокадо и гранат создают гармонию вкуса и цвета.
Здоровые полдники, насыщенные йогуртом, орехами, ягодами и фруктами для поддержки энергии.
Ароматные ужины с овощами, специями и морепродуктами, которые помогают восстановить силы и подарить уютный вечер.
Каждый рецепт сопровождается:
Точным списком ингредиентов и калорийностью.
Пошаговым приготовлением, понятным даже для начинающих.
Маленькой историей о привычках и вкусах великих людей, вдохновляющей на творчество и эксперименты на кухне.