Как раскрыть свою женственность и сексуальность

Оглавление

Группа авторов. Как раскрыть свою женственность и сексуальность

Глава 1. Не «нежность», а глубина

Глава 2. Ты не обязана быть «всегда приятной»

Глава 3. Твоя ценность не зависит от внешних оценок

Глава 4. Ты можешь просить о помощи

Глава 5. Сестринство вместо ненависти

Глава 6. Женственность вне стереотипов

Глава 7. Голос вместо брони

Глава 8. Слушай своё тело

Глава 9. Любое тело может быть сексуальным

Глава 10. Без пошлости, но с честностью

Глава 11. Сексуальность начинается с тела, но не заканчивается им

Глава 12. Фантазировать – это нормально

Глава 13. Исследовать себя – это тоже любовь

Глава 14. Близость

Заключение

Отрывок из книги

Нас настойчиво убеждают: девочкам положено быть «хорошими» – послушными, тихими, услужливыми, не обременять других своими желаниями, не перечить, не злиться. «Хорошей» – значит удобной для других. Но за этой «хорошестью» часто прячется подавленная сила, заглушённый голос и забытое право – просто быть собой.

И постепенно мы начинаем верить: чтобы быть любимой, принятой, достойной – нужно быть приятной. Приятной для родителей. Приятной для партнёра. Приятной для коллег. Приятной даже для незнакомцев в лифте. Но что, если это «быть приятной» – не доброта, а маска? Что, если за ней прячется страх: «Если я скажу правду – меня отвергнут»? Настоящая женственность не требует от тебя быть приятной. Она требует от тебя быть честной.

.....

– «Когда ты приходишь позже назначенного времени, я чувствую себя незначимой. Для меня важно, чтобы моё время тоже ценили».

Такой разговор может быть неловким, он требует смелости и внутренней зрелости. Но именно он ведёт к настоящей близости, потому что основан на искренности, а не на привычке делать вид, что «всё хорошо».

.....