Почему мы забываем: Одиссея памяти и инструкция по её спасению
Автор книги: Группа авторовid книги: 3547348Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0490 руб.(6,04$)Купить и читать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 12+Оглавление
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Ты из тех, кто считает, что «память уже не та»? Поздравляем, ты в клубе «Забывашек»! Эта книга – не скучный учебник, а ироничная одиссея в твою черепную коробку. Мы раскроем «Протокол Tabula Rasa» и узнаем, почему мозг – это «Экономист», который режет бюджет на воспоминания, и как «Кортизоловый Дракон» сжигает нейронные связи. Забывание – не баг, а фича, но не слишком ли жирная?
Я предлагаю практический «Кодекс Гения», чтобы взломать этот процесс. Ты научишься применять «Принцип 3Д-Клей» и «Метод Локусов» для создания «Дворцов Памяти», овладеешь «Активным Отзывом»(спарринг с мозгом) и узнаешь, как регулярный фитнес и «Сонный Переговорщик» запускают BDNF.
Это руководство по управлению своим «нейропластичным бессмертием». Память – это способность оставаться собой. Начни жить так, чтобы твой мозг не посчитал тебя скучным!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
Группа авторов. Почему мы забываем: Одиссея памяти и инструкция по её спасению
Введение: Амнезия как образ жизни, или Признание, в котором никто не хочет сознаваться
Часть 1. Древние тайны и Большой взрыв Памяти (Теория и философия)
Глава 1: Протокол ‘Tabula Rasa’: Апгрейд мозга в заводских настройках
Глава 2: Где хранится бабушкин рецепт: Путешествие по чердакам гиппокампа
Глава 3: Экономика мозга: Избыточность, Усталость и Великий Распад Контактов
Часть 2. Искусство Спасения Памяти (Мотивация и Прикладное руководство)
Глава 4: "Не учи, а 'Клей'!" Принцип неразрывной ассоциации
Глава 5: "Хранитель Печати": Как вытащить воспоминание из бездны
Глава 6: "Великий Актёр": Секреты создания "Дворцов Памяти"
Часть 3. Образ Жизни и "Вечная Молодость" Мозга (Мотивация и Образ жизни)
Глава 7: "Качалка для мозгов": Как приседания спасают от деменции
Глава 8: "Мозговой Сомелье": Диета для запоминающих нейронов
Глава 9: "Перезагрузка Системы": Стресс, Сон и Главный Враг Памяти
Глава 10: "Ваш мозг – это нейропластичное бессмертие": Итоговая инструкция
