Бросить курить реально

Оглавление

Группа авторов. Бросить курить реально

Вступление

Глава 1. Хватит курить

Глава 2. Курение-"самое главное"

Глава 3. "Ароматная привычка"

Глава 4. Твоя лень-твой враг

Глава 5. Верь в себя. Все получится

Глава 6. Вселенная поможет

Глава 7. Новая жизнь. Новые привычки

Заключение

Отрывок из книги

Самое глупое и бесполезное занятие-это давить на человека со словами "хватит курить", "бросай уже курить", "если не бросишь курить, я буду злиться". Мы, люди, так устроены, хотим принимать решение сами. Особенно, в самых важных моментах, где нам нужно от чего-то отказаться, отказаться через силу воли. Для чего? Чтобы результат стал именно твоей победой. Но, согласись, мы почему-то с самого начала убеждены, что работа с силой воли равно-страдание. Поэтому, мы и боимся идти на решительные действия, такие, как бросить курить, перестать вечерами пить алкоголь, говоря себе: "Чтоб уснуть".

Подумай сейчас и вспомни, есть ли в твоем окружении люди, которые эмоционально рассказывали тебе, как однажды ранним утром они проснулись и поняли, что больше не хотят курить и больше не курили. Хм. Я таких людей знаю. Помню себя, она стоит мне рассказывает такую историю, а я смотрю на неё и думаю, а я не могу, как так то. Через пару месяцев, я встречаю эту женщину, а она говорит: "Юль, дай сигаретку пожалуйста". Понимаешь? Люди врут, врут сами себе. Не бросала она курить, но возможно пыталась это сделать. Ещё, знаю таких людей, которые реально бросали, резко, но так же резко начинали курить снова. Мой папа, прокурив больше тридцати лет, бросил курить из-за проблем с сердцем и потому что мама очень настаивала на этом. Он всегда был сильный духом и я ни разу не заметила, чтобы ему было трудно бросать. Но, каждый раз, когда они встречались с братьями, моими дядьками, ещё теми курильщиками, я видела, как он стоял с ними на крыльце и курил. Люди часто возвращаются к этой привычке. Говорят даже, людям снятся сны, как они наслаждаются этими горькими палочками. Бррр. Есть те, кто бросает каждый год, а иногда даже каждый месяц. Так и хочется сказать, определись уже, что ты хочешь. Борьба черного и белого.

.....

Подумай сейчас и вспомни, есть ли в твоем окружении люди, которые эмоционально рассказывали тебе, как однажды ранним утром они проснулись и поняли, что больше не хотят курить и больше не курили. Хм. Я таких людей знаю. Помню себя, она стоит мне рассказывает такую историю, а я смотрю на неё и думаю, а я не могу, как так то. Через пару месяцев, я встречаю эту женщину, а она говорит: "Юль, дай сигаретку пожалуйста". Понимаешь? Люди врут, врут сами себе. Не бросала она курить, но возможно пыталась это сделать. Ещё, знаю таких людей, которые реально бросали, резко, но так же резко начинали курить снова. Мой папа, прокурив больше тридцати лет, бросил курить из-за проблем с сердцем и потому что мама очень настаивала на этом. Он всегда был сильный духом и я ни разу не заметила, чтобы ему было трудно бросать. Но, каждый раз, когда они встречались с братьями, моими дядьками, ещё теми курильщиками, я видела, как он стоял с ними на крыльце и курил. Люди часто возвращаются к этой привычке. Говорят даже, людям снятся сны, как они наслаждаются этими горькими палочками. Бррр. Есть те, кто бросает каждый год, а иногда даже каждый месяц. Так и хочется сказать, определись уже, что ты хочешь. Борьба черного и белого.

Я поняла и хочу, чтоб понял ты самое важное. В каждом из нас живет то, что дано нам от Бога, это совесть, добрые дела и поступки, милосердие и самое главное любовь. Бог не планировал, чтобы мы курили, употребляли алкоголь, злились, суетились. Этого хочет то, что мы называем нечистой силой. Её цель-овладеть тобой и уничтожить. Я не буду сильно углубляться и эту тему. Но, не один раз в своей жизни убедилась, что человек может загнать себя в такую тьму, позволив не Богу вытащить себя, а нечистой силе закопать, как можно глубже. Бог, или назовем его "Высшей силой" или "Вселенной" создал нас идеальными, чистыми, без желания закурить или выпить, без желания поругаться с кем то или злиться. Понятное дело, мы находимся в социуме. Но, кем быть тебе, решать только тебе.

.....