Оглавление
Группа авторов. 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Введение
1. Январь
Куда дальше? Как выбирать, меняться и не сбиваться. с намеченного пути
Как выбирать, меняться и не сбиваться с намеченного пути
2. Февраль
Шаг за шагом. Как идти вперед, если не получается
Как идти вперед, если не получается?
3. Март
Весенняя уборка. Как создать обстановку, в которой приятно жить и работать
Как создать обстановку, в которой приятно жить и работать
4. Апрель
Стремление к процветанию. Как перестать корить себя
Как перестать корить себя
5. Май
Искусство говорить (и слушать) Как грамотно беседовать
Как грамотно беседовать
6. Июнь
Летние беседы. Как поддерживать связь с окружающим миром
Как поддерживать связь с окружающим миром
7. Июль
Ночные волнения. Как справиться со страхом будущего. и смерти
Как справиться со страхом будущего и смерти
8. Август
Обстановка накаляется. Как быть, если злишься
Как быть, если злишься
9. Сентябрь
В предчувствии трудовых будней. Как работать лучше
Как работать лучше
10. Октябрь
Листопад. Как справиться с потерей
Как справиться с потерей
11. Ноябрь
Удовольствие. пропустить интересное. Как правильно отдыхать
Как правильно отдыхать
12. Декабрь
Праздник к нам приходит. Как не возлагать чрезмерных ожиданий и выжить в окружении родственников
Как не возлагать чрезмерных ожиданий и выжить в окружении родственников
Послесловие
Благодарности
