Внутренний дом

Оглавление

Группа авторов. Внутренний дом

Введение. Когда дом рушится внутри

Глава 1. Фундамент: кто я без ролей и масок

Глава 2. Трещины в стенах: как мы теряем опору

Глава 3. Перестройка: искусство внутренней честности

Глава 4. Комната покоя: как успокоить ум и тело

Глава 5. Стены границ: как защищать себя без агрессии

Глава 6. Окна смысла: зачем жить

Глава 7. Очаг: тепло отношений и самопринятия

Глава 8. Крыша веры: доверие жизни и неизвестности

Глава 9. Гости и штормы: как сохранять дом в бурю

Глава 10. Дом, который всегда с тобой

Отрывок из книги

Когда рушится то, с чем ты себя отождествлял – работа, отношения, статус – кажется, будто рушится сам смысл существования. Но на самом деле исчезает не ты, а иллюзия о себе, в которую ты долго верил. Настоящий фундамент – это не твои достижения и не твоя история. Это то, что остаётся, когда всё лишнее отпадает.

Разбор иллюзий: “Я – это работа, статус, отношения”

.....

Что я чувствую, когда никто не видит?

Что для меня по-настоящему важно – не потому что “так принято”?

.....