Оглавление
Группа авторов. Скриминг (Крик Души): Древние Техники Использования Голоса для Изгнания, Очистки и Трансформации Энергии
Часть 1. Исторические и философские корни скриминга (Крика Души)
Часть 2. Анатомия, физиология и энергетическая механика Крикa Души
Часть 3. Техники безопасного и контролируемого Скримингa
Часть 4. Прикладное использование Скриминга: Изгнание, очистка и трансформация
Часть 5. Дифференциация и интеграция: Скриминг как инструмент саморазвития
Отрывок из книги
Физиологические основы производства мощного звука
Для того чтобы Скриминг был эффективным инструментом очищения и трансформации, а не просто вредным для здоровья напряжением, необходимо глубокое понимание его физиологической механики. Крик Души – это не горловой звук; это явление, требующее вовлечения всего торса, начиная от стоп и заканчивая макушкой. Ключевым элементом в производстве мощного, чистого и безопасного звука является диафрагма. Диафрагма, мышца, расположенная под легкими, является основным двигателем дыхания и, соответственно, источником силы для Скриминга. В отличие от обыденного, поверхностного дыхания грудью, Скриминг требует глубокого, “брюшного” вдоха, при котором диафрагма опускается, а живот расширяется. Этот процесс позволяет максимально заполнить нижние доли легких воздухом.
.....
Для того чтобы Скриминг был эффективным инструментом очищения и трансформации, а не просто вредным для здоровья напряжением, необходимо глубокое понимание его физиологической механики. Крик Души – это не горловой звук; это явление, требующее вовлечения всего торса, начиная от стоп и заканчивая макушкой. Ключевым элементом в производстве мощного, чистого и безопасного звука является диафрагма. Диафрагма, мышца, расположенная под легкими, является основным двигателем дыхания и, соответственно, источником силы для Скриминга. В отличие от обыденного, поверхностного дыхания грудью, Скриминг требует глубокого, “брюшного” вдоха, при котором диафрагма опускается, а живот расширяется. Этот процесс позволяет максимально заполнить нижние доли легких воздухом.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
