Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
Автор книги: id книги: 3562742ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0409 руб.(5,23$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: ЭксмоДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-233401-6Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.
У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.
В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга.
Эта книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оглавление
Группа авторов. Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
Вступление
Часть 1. Точка невозврата
Лена
Оксана
Марина
Лена
Оксана
Марина
Часть 2. Феномен созависимости
Что такое созависимость?
Как рождается созависимость?
Часть 3. Как все это началось
Лена
Оксана
Марина
Лена
Оксана
Марина
Часть 4. Стратегии созависимости
Как распознать созависимость?
Игры, в которые играют созависимые
Правила созависимости
Часть 5. Не доверяй, не чувствуй, не говори
Лена
Оксана
Марина
Лена
Оксана
Марина
Часть 6. Выход
Зачем я это с собой делаю: ответственность и мотивация
На что я не хочу смотреть: сублимация близости
Чувства и границы: почему это определяет все
Эпилог
Лена
Оксана
Марина
Послесловие
Отрывок из книги
– Мне не везет в отношениях, – говорит мне молодая женщина на консультации.
– А что значит «не везет»? – пытаюсь прояснить я.
.....
На следующий день он пришел один и пригласил ее на свидание. Так у них все и закрутилось.
Оксана была уверена: с этим уж точно никаких страданий. Богатый, умный, уравновешенный. По всему было видно, что действует он рационально, каждый ход просчитывает наперед. Никаких эмоций – только действие. Все у него было схвачено, на любой вопрос находился весомый ответ. Наверное, впервые в жизни она ощутила себя маленькой девочкой, о которой кто-то заботится. С работы быстро уволилась и переехала в его шикарную двухэтажную квартиру в центре Москвы.
