Сборник статей о невероятных возможностях вашего мозга. Книга седьмая

Седьмая книга уникального сборника объединяет статьи, которые станут вашим проводником к аутентичной жизни. Через призму трех фундаментальных принципов – Зрелости, Человечности и Смелости Быть Собой – автор исследует самые болевые точки современного человека. Почему мы живём чужими сценариями? Как перестать быть заложником одобрения? Что делать с тревогой и прокрастинацией? Книга предлагает не поверхностные советы, а глубокое понимание механизмов психики и практические инструменты трансформации. Каждая статья – это доверительный разговор психолога с читателем, где научные знания переплетаются с живыми примерами из практики. Здесь вы найдете техники работы со стрессом, методы исцеления внутреннего ребенка, способы обретения внутреннего компаса. Книга адресована всем, кто готов перестать быть функцией чужих ожиданий и начать писать историю своей подлинной жизни.