Оглавление
Группа авторов. Психология следующего шага. Искусство принимающего решения
ЧАСТЬ 1: АНАТОМИЯ МОМЕНТА «МЕЖДУ»
Глава 1: Тишина перед действием
Глава 2. Нейрофизиология выбора: Что происходит в мозге за секунду до решения?
Глава 3. Тело решает первым: Физические маркеры момента истины
Глава 4. Хронотоп решения: Как время и пространство влияют на наш выбор
Глава 5. Эмоциональный фон: Роль «последней капли» в принятии решения
Часть 2: АРХЕТИПЫ РЕШЕНИЙ: КТО В НАС ВЫБИРАЕТ?
Глава 6. Решение-вспышка: Архетип «Прозревшего»
Глава 7. Решение-сдача: Архетип «Принимающего»
Глава 8. Решение-бросок: Архетип «Воина»
Глава 9. Решение-поток: Архетип «Творца»
Глава 10. Решение-избегание: Архетип «Беглеца»
Глава 11. Решение-долг: Архетип «Судьи»
Часть 3: ВРАГИ СЛЕДУЮЩЕГО ШАГА
Глава 12. Паралич анализа: Когда информации слишком много
Глава 13. Сирокко возможностей: Паралич выбором
Глава 14. Страх точки невозврата: Психология «сожжённых мостов»
Глава 15. Шум мнений: Как социум заглушает внутренний голос
Глава 16. Синдром самозванца в момент выбора: «Я не имею права принимать это решение»
Часть 4: ИНЖЕНЕРИЯ ПРАВИЛЬНОГО ШАГА: ПРАКТИКУМ
Глава 17. Создание «тишины»: Техники остановки внутреннего диалога
Глава 18. Картография решений: Метод «ментальных карт» для визуализации развилки
Глава 19. Телесный компас: Как настроиться на сигналы тела
Глава 20. Эмоциональный дайджест: Техника разделения фактов и чувств
Глава 21. Сценарное моделирование: «Проживание» последствий до их наступления
Глава 22. Правило 10/10/10: Оценка решения в трёх временны́х перспективах
Глава 23. Создание «красных линий»: Как сузить поле выбора
Глава 24. Ритуал перехода: Символические действия для закрепления решения
Глава 25. Интеграция решения: Как жить с сделанным выбором без сожалений
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ФИЛОСОФИЯ СЛЕДУЮЩЕГО ШАГА
