Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»

Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»
Автор книги: id книги: 3566677 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 159 руб.     (2,03$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Когда женщина говорит “хватит”. Перезагрузка души и сила внутреннего “я”» – это книга о моменте, когда внутри наступает перелом, и женщина вдруг понимает: больше нельзя жить так, как раньше. Это честное и глубоко эмоциональное путешествие к себе, в котором раскрываются причины внутреннего истощения, потерянной энергии, размытых границ и вечной попытки быть удобной. Книга мягко, но уверенно проводит читательницу к пониманию собственной ценности, учит слышать интуицию, принимать свои чувства, восстанавливать силы и наконец выбирать себя – без стыда, без страха, без оправданий. Это история о пробуждении внутренней свободы, о возвращении к собственной правде и о том, как слово «хватит» способно открыть путь к новой, наполненной, сильной и настоящей жизни.

Оглавление

Группа авторов. Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»

Введение

Глава 1. Точка перегруза: почему женщины так долго терпят

Глава 2. Когда внутренний голос заглушён: как мы теряем связь с собой

Глава 3. Горы, которые женщина тянет одна

Глава 4. Женское выгорание: тихий враг силы и красоты души

Глава 5. Роль боли: почему именно она запускает трансформации

Глава 6. Перепрошивка самооценки: путь от сомнений к внутренней уверенности

Глава 7. Границы, которые нельзя нарушать

Глава 8. Женский страх конфликтов: как перестать бояться говорить прямо

Глава 9. Осколки отношений: как понять, что ты держишься за иллюзию

Глава 10. Миф о сильной женщине: почему нам мешает необходимость быть идеальной

Глава 11. Усталость быть хорошей: как перестать жить ради одобрения

Глава 12. Возвращение к телу: восстановление энергии через ощущения

Глава 13. Искусство говорить «нет» без страха и оправданий

Глава 14. Тишина внутри: почему женщине необходим внутренний покой

Глава 15. Женская интуиция: голос, который слишком долго игнорировали

Глава 16. Ценность одиночества: когда тишина становится источником силы

Глава 17. Принятие своих эмоций: как перестать стыдиться того, что чувствуешь

Глава 18. Сила расслабления: почему женщинам важно учиться отпускать напряжение

Глава 19. Женская энергия: как восстановить утраченный внутренний источник

Глава 20. Границы сердца: как защитить себя, не закрываясь от мира

Глава 21. Возвращение к себе: путь, который начинается с одного шага

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»
Подняться наверх