Оглавление
Группа авторов. Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения
Введение
Глава 1. Почему женщина забывает о себе: корни внутреннего самоотвержения
Глава 2. Ловушка одобрения: как рождается зависимость от чужих оценок
Глава 3. Женская самооценка: невидимый фундамент, который определяет всё
Глава 4. Психологические сценарии, которыми живёт женщина
Глава 5. Маски, которые носят женщины, и как распознать свои
Глава 6. Когда любовь становится зависимостью
Глава 7. Как формируются токсичные отношения и почему женщина в них остаётся
Глава 8. Сила границ: умение говорить «нет» без вины
Глава 9. Женская энергия и внутренняя опора
Глава 10. Эмоциональная устойчивость: как перестать реагировать на всё и всех
Глава 11. Женская интуиция: вернуться к себе и услышать собственный голос
Глава 12. Как исцелить внутреннего ребёнка и перестать повторять прошлое
Глава 13. Женские страхи: страх одиночества, осуждения, потери и неидеальности
Глава 14. Почему женщина выбирает «плохих» мужчин: корни притяжения к боли
Глава 15. Синдром отличницы: когда стремление быть идеальной разрушает
Глава 16. Обесценивание себя: как женщина незаметно разрушает свою жизнь
Глава 17. Как перестать жить ожиданиями: освобождение от иллюзий и чужих сценариев
Глава 18. Точка невозврата: момент, когда женщина понимает, что дальше так жить нельзя
Глава 19. Женская самооценка: хрупкая, переменчивая, но способная стать опорой
Глава 20. Что такое настоящая граница: как женщина учится говорить «нет», не чувствуя вины
Глава 21. Свобода быть собой: путь к подлинности после долгих лет попыток соответствовать
Заключение
