Безусловная любовь. Когда один плюс один больше двух. Жоан Гаррига. Кратко

Оглавление

Группа авторов. Безусловная любовь. Когда один плюс один больше двух. Жоан Гаррига. Кратко

Введение

Часть I. Основы любви и отношений

Жить в любви

Хорошая новость: никто не может сделать тебя несчастным

Плохая новость: никто не может сделать тебя счастливым

Для чего тогда пара?

Влюбленность, выбор, обязательство, преданность

Часть II. Сексуальность, рост и условия благополучия

Сексуальность и равенство

Пространство для роста

Пять условий для благополучия пары

Равновесие в дарении и принятии

Любовная месть

Власть, которая приглашает власть

Мужчины и женщины любят одинаково

Одна пара, две системы

Семейные расстановки – возможность услышать свою песню

Сыновья мамы и дочери папы

Часть III. Семейные системы, движение любви и разрывы

Хорошая вина

Прерванное любовное движение

Принять родителей

Пара из трех: сексуальность, измены и зависимости

Когда любви недостаточно

Сердце дрожит

Малое счастье и большое счастье

Вероятность боли

Я могу жить без тебя

Хороший разрыв

Часть IV. Новые семьи и зрелость

Как хорошо закончить отношения

Новые семьи, новые динамики

Родители не расходятся

Новая возможность

Не ведьмы и не рыцари: мужчины и женщины в поисках хорошей любви

Заключение

Отрывок из книги

Эта книга – результат многолетнего опыта автора, психотерапевта Жоана Гарриги, в области семейных системных расстановок. В ней он делится своими глубокими наблюдениями и выводами, сделанными за десятилетия интенсивной работы с парами, помогая им преодолевать самые разнообразные трудности в отношениях. Книга не предлагает универсальных и простых рецептов счастья, а скорее исследует ключевые экзистенциальные вопросы, которые определяют успех или неудачу союза двух людей. Автор стремится говорить о любви и отношениях языком, понятным каждому, избегая как излишней сентиментальности, так и сухого академизма, чтобы донести свои идеи до максимально широкой аудитории и сделать их практически применимыми.

Автор начинает с цитаты Бертрана Рассела о трех страстях, управлявших его жизнью: жажде любви, поиске знания и невыносимой жалости к человеческому страданию. Эта мысль задает тон всей книге, подчеркивая центральную и неоспоримую роль любви в нашей жизни. Любовь предстает не просто как эмоция, а как фундаментальная сила, движущая человечеством, стремление к которой является одним из самых глубоких и мощных наших инстинктов.

.....

Сегодня не существует единой, идеальной модели отношений. Каждому предстоит найти свою собственную уникальную формулу, свой неповторимый стиль. Главное – уважать свою природу и следовать ей, чтобы быть счастливым и аутентичным. Книга написана в духе свободы и уважения, без какого-либо догматизма или морализаторства. Автор настойчиво подчеркивает, что цель – не вписаться в чужие рамки, а создать свои, основанные на подлинности, взаимном уважении и глубоком понимании друг друга.

Семейные расстановки, как объясняет автор, – это мощный терапевтический метод, который позволяет увидеть нашу сложную сеть межличностных связей в широком системном контексте. Он помогает выявить нашу глубинную лояльность к событиям прошлого: тем, что дают нам силу и способствуют процветанию, и тем нерешенным проблемам, которые нас ослабляют и мешают двигаться вперед. Эта техника позволяет быстро понять, как мы строим свои связи и как они влияют на нашу способность уверенно и радостно идти по жизни. Расстановки показывают, что многие наши трудности в отношениях коренятся в семейной истории, в невидимых, но прочных связях с судьбами наших предков.

.....