Оглавление
Группа авторов. Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам. Даррен Харди. Кратко
Глава 1. Принцип накопления в действии
Философия успеха, основанная на постоянстве
Воспитание чемпиона: уроки отца
Сила маленьких шагов: три показательных примера
Глава 2. Выбор
Пробуждение от автопилота
Глава 3. Привычки
Сила привычек: автопилот вашей жизни
Глава 4. Импульс
«Большой Мо»: ваш невидимый союзник
Как запустить Импульс: три мощные аналогии
Примеры силы Импульса
Распорядок дня – сила ритуалов
Глава 5. Влияния
Вы – продукт своего окружения
Глава 6. Ускорение
Преодоление «стены»: где рождаются чемпионы
Отрывок из книги
В основе любого значимого достижения лежит простой, но невероятно мощный «Принцип накопления». Суть его заключается в том, что небольшие, на первый взгляд незначительные, но разумные и последовательные решения, принимаемые ежедневно в течение долгого времени, приводят к огромным, экспоненциальным результатам. Автор с самого начала категорически отвергает идею «быстрого успеха». Он утверждает, что не существует волшебных таблеток, секретных формул или легких путей. Настоящие, долгосрочные достижения – это всегда результат ежедневной, монотонной и зачастую неблагодарной работы. Именно последовательность является тем фундаментальным качеством, которое отделяет победителей от проигравших. Современная культура, одержимая идеей мгновенного вознаграждения, создала «микроволновое мышление»: мы хотим получить все и сразу. Но Принцип накопления работает иначе. Он похож на выращивание китайского бамбука: вы поливаете его пять лет, и ничего не происходит. Но затем, за шесть недель, он вырастает на 30 метров. Успех – это результат долгого, терпеливого «полива».
Автор убежден, что своей железной дисциплиной и трудовой этикой он целиком и полностью обязан отцу – бывшему футбольному тренеру, который воспитывал его в спартанских условиях. С самого детства Даррен жил по жесткому, не подлежащему обсуждению расписанию. У него был длинный список ежедневных обязанностей – от прополки сорняков и покраски заборов до мытья посуды и уборки в конюшнях. Невыполнение хотя бы одного пункта влекло за собой немедленное и суровое последствие – лишение всех привилегий на неделю. На стене в его комнате висела табличка с девизом: «Без боли нет результата». Отец не терпел никаких оправданий и жалоб, его коронной фразой было: «Мне все равно, жарко тебе, ты устал или у тебя болит нога. Делай свою работу». Этот суровый, но справедливый подход заложил в сознание автора фундаментальную идею: дисциплина и ответственность – это не наказание, а инструменты для достижения свободы и успеха. При этом система была сбалансирована: за отличные результаты всегда следовало щедрое вознаграждение. Например, поездка в кафе-мороженое – этот ритуал научил его связывать усердную работу с заслуженной и приятной наградой.
.....
Чтобы наглядно продемонстрировать, как работает Принцип накопления в реальной жизни, автор приводит три ярких и убедительных примера:
1. Волшебная копейка: сила времени и терпения. Представьте, что вам предлагают сделать выбор: получить 3 миллиона долларов наличными прямо сейчас или одну-единственную копейку, которая будет удваиваться в цене каждый день в течение 31 дня. Интуитивно и под давлением «микроволнового мышления» большинство выберет 3 миллиона, потому что это мгновенный, гарантированный и осязаемый результат. Однако, если вооружиться калькулятором, картина меняется кардинально. Волшебная копейка, благодаря экспоненциальной силе удвоения, к 31-му дню превратится в колоссальную сумму – 10 миллионов долларов.
.....
