Оглавление
Группа авторов. БРОСЬ КУРИТЬ прямо сейчас легко и навсегда
ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ АВТОРА
Глава 1. Особенности работы мышления
Глава 2. Контраст состояний
Глава 3. Поиск Точки Входа
Глава 4. Финальный Код: Технология Перезаписи Судьбы
День 1. Разрыв Связи: Абсолютная Свобода
День 2. Чистое Дыхание: Ритм Внутреннего Восстановления
День 3. Энергия и Сила: Пробуждение Реактора
День 4. Безразличие: Абсолютная Свобода Выбора
День 5. Новый Образ Я: Архитектор Своей Судьбы
День 6. Гордость и Уверенность: Непоколебимый Триумф
День 7. Полная Свобода: Код Вечности
Финальное слово Автора
Практика Внутреннего Наблюдателя: Полное Руководство
Отрывок из книги
Если вы читаете первую главу этой книги, это означает одно: вы готовы к переменам. И не просто готовы, а стоите на пороге новой жизни. Будьте уверены, что у вас всё получится, даже не сомневайтесь в этом! Отбросьте все прошлые неудачи, скепсис и ощущение бессилия. То, что вы оказались здесь, уже является мощным сигналом вашей внутренней решимости и желания взять контроль над своим "автопилотом".
Знаете, почему я говорю так уверенно, с такой непоколебимой убежденностью? Потому что я сам прошёл этот путь, который многие считают невозможным. Я пробовал десятки разных способов бросить курить: никотиновые пластыри, специальные жвачки, попытки полагаться исключительно на "силу воли", постепенный отказ с подсчетом сигарет – всё это было в моём арсенале. И каждый раз, когда мне казалось, что я победил, я срывался. Это происходило не из-за слабой воли, а из-за того, что я боролся со следствием, а не с корнем проблемы.
.....
Так и формируются наши ограничивающие программы и убеждения: страх неудачи, страх публичности, синдром самозванца, неспособность принимать быстрые решения. Это не врожденные качества, а установленные программы, которые мы сейчас готовы разобрать и заменить.
Помимо ранних установок, заложенных в семье и через общественные ограничения, наш Ум как программируемый модуль постоянно подвергается воздействию извне через средства массовой информации. Программы также формируются способом постоянного повторения, подкрепленного сильными эмоциями. Для примера, возьмём сюжеты из фильмов, сериалов или рекламных роликов. Товарищи психологи-маркетологи и PR-специалисты, работающие на корпорации, прекрасно осведомлены о работе подсознания и сознательно подсовывают нам красивые картинки и модели поведения, которые им выгодно закрепить в обществе.
.....
