Автор книги: id книги: 3574256ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 01396 руб.(17,85$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решенияДата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006866010Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 18+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
«Когда жизнь проще простого» – практическое руководство для тех, кто устал жить в тревоге и напряжении. Книга помогает восстановить внутренний баланс через простые привычки, дыхание и перезагрузку мышления. Вы узнаете, как выйти из хронического стресса, остановить внутренний хаос, вернуть спокойствие, энергию и радость. Это пошаговый путь к ясности, устойчивости и контролю над своей жизнью.
Оглавление
Группа авторов. Когда жизнь проще простого
КОГДА ЖИЗНЬ ПРОЩЕ ПРОСТОГО. Содержание. Введение
Часть I
Введение
Диктатор 24/7 и негативное смещение
Часть I
Часть II. Психосоматика и адреналиновая зависимость
Часть III. Простые инструменты для счастья
Первый инструмент Выписывание проблем
Второй инструмент. 3 минуты не дышать
Доступная психология = доступная вера
родителей и взрослых
Секрет устойчивости в новом мире
Глоссарий книги
Отрывок из книги
– Главный враг адреналиновая зависимость
– Почему психология должна войти в каждую семью
.....
Позже я понял, моя задача была не командовать, а согласовать реальность с мышлением человека.
Если в его решении была ошибка, я не ломал его идею.
