Оглавление
Группа авторов. Целебное общение с лошадьми. Спорт, психология, иппотерапия
Предисловие
Глава 1. Почему человека тянет к лошадям
Немного истории
В наши дни
Глава 2. Комплексное воздействие
Физические преимущества
Польза для психики
Социальная и эмоциональная сторона
Терапевтический эффект
Глава 3 Двигательные механизмы воздействия верховой езды и иппотерапии (Биомеханический фактор)
1. Равновесие и тренировка двигательного аппарата
2. Рефлекторная активация мускулатуры
3. Целенаправленные физические упражнения
4. Синхронизация и дифференциация мышечной работы
5. Комплексное вовлечение мышц тела
6. Массажный эффект и улучшение кровообращения
7. Ритмичное движение и релаксация
8. Уникальность биомеханического воздействия
9. Дополнительные эффекты
Глава 4. Верховая езда как фитнес
Фитнес как понятная метафора
Глава 5. Нейропсихологические механизмы иппотерапии
1. Поэтапное развитие мозга и нейропластичность
2. Двигательная стимуляция как путь к развитию мозга
3. Комплексный подход: психомоторная и когнитивная стимуляция
4. Возрастная специфика и нейропсихологическая коррекция
5. Сенсомоторная интеграция и ее роль
6. Развитие мелкой моторики и межполушарного взаимодействия
7. Воздействие на двигательные зоны мозга
8. Развитие внимания и исполнительных функций
9. Эмоциональная регуляция и мотивация
10. Долгосрочный процесс коррекции
11. Роль нового опыта и целенаправленной стимуляции
12. Интеграция сенсорных систем
Итог
Глава 6. Социальные и психологические механизмы иппотерапии (психогенный фактор)
Эмоциональная связь с лошадью
Научные подтверждения психогенного эффекта
Почему лошади так эффективны?
Социальный аспект занятий
Иппотерапия как путь к внутреннему равновесию
Глава 7. Роль игры в развитии детей и взрослых. Игровой формат занятий
Игра как базовая потребность нервной системы
Как игра перестраивает мозг ребенка
Иппотерапия: когда игра и лошадь усиливают друг друга
Взрослым игра нужна не меньше
Игра как ежедневная гигиена нервной системы
Глава 8. Ипповенция: путешествие к себе через общение с лошадьми
Что такое ипповенция?
Истоки и развитие ипповенции
Как работает ипповенция?
Почему реакции лошади так значимы?
Ключевые аспекты психологической пользы
Ипповенция для разных групп
Ипповенция и связь с природой
Научные основания
Почему стоит попробовать
Глава 9. Где заниматься иппотерапией и кто работает в этой сфере: практическое руководство
Иппотерапия в России: география и развитие
Спортивная и социальная сторона иппотерапии
Иппотерапия в мире: актуальная картина
Разнообразие терминов: почему их так много
Подготовка специалистов по иппотерапии
Разные подходы в иппотерапии: почему бывают расхождения
Почему семья – главный маркер эффективности
О режиме занятий
Механизмы действия: от наблюдений к научному объяснению
Какими путями приходят на иппотерапию клиенты?
Как выбрать центр и специалиста
Частые ошибки родителей и новичков
Глава 10. Самое важное: Упражнения на лошади
Рекомендации по упражнениям
Как инструктор выбирает упражнения?
Список задач, которые решает иппотерапия
Глава 11. Иппотерапия как путь развития для здоровых людей
Могут ли здоровые люди заниматься иппотерапией?
Чем отличается иппотерапия для здоровых людей от занятий для ОВЗ?
Глава 12. Лошадь, которая меняет человека: путь развития
Почему стоит начать, если вы еще не начали
Послесловие
