Оглавление
Группа авторов. Материализация собственной жизни
Глава 1. Введение: почему мы не живём своей жизнью
Глава 2. Природа человеческих целей
Глава 3. Личное чувство неполноценности и его роль
Глава 4. Принятие ответственности за свою жизнь
Глава 5. Как формируется характер
Глава 6. Социальный интерес как ключ к гармонии
Глава 7. Противоречия между личными желаниями и внешними ожиданиями
Глава 8. Понимание личной мотивации
Глава 9. Влияние детства на выбор целей
Глава 10. Осознание скрытых убеждений
Глава 11. Пересмотр ложных представлений о себе
Глава 12. Отказ от сравнений с другими
Глава 13. Как перестать быть жертвой обстоятельств
Глава 14. Преодоление страха ошибок
Глава 15. Принятие своих слабостей как источника силы
Глава 16. Освобождение от социального давления
Глава 17. Отпускание прошлого
Глава 18. Перфекционизм как враг прогресса
Глава 19. Влияние окружения на личные цели
Глава 20. Разрыв с токсичными сценариями
Глава 21. Определение главной жизненной цели
Глава 22. Малые цели как ступени к большой
Глава 23. Ценность самостоятельного выбора
Глава 24. Преодоление внутреннего сопротивления
Глава 25. Развитие силы воли и настойчивости
Глава 26. Баланс личных и социальных целей
Глава 27. Смысл через служение и вклад в общество
Глава 28. Понимание роли успеха и неудачи
Глава 29. Синхронизация желаний с ценностями
Глава 30. Постановка целей как акт творчества
Глава 31. Действие как источник изменений
Глава 32. Осознанное мышление и визуализация
Глава 33. Преодоление прокрастинации
Глава 34. Построение поддерживающих привычек
Глава 35. Эмоции как ориентиры для действий
Глава 36. Развитие личной смелости
Глава 37. Преодоление сомнений и колебаний
Глава 38. Самодисциплина без самоподавления
Глава 39. Учимся извлекать уроки из неудач
Глава 40. Поддержка других и создание сообщества
Глава 41. Малые шаги к подлинной жизни
Глава 42. Жизнь в согласии с ценностями
Глава 43. Создание собственной дороги
Глава 44. Интеграция всех навыков: жизнь, созданная изнутри
Отрывок из книги
. Понимание себя и своих убеждений
Каждому из нас знакомо это тихое, почти незаметное ощущение – что жизнь, которой мы живём, не совсем наша. Мы выполняем задачи, которые кажутся «правильными», следуем сценариям, которые кто-то для нас придумал, и всё это подчинено внутреннему чувству «надо». Мы выбираем путь, который нам навязали родители, учителя, общество, иногда сами себе, руководствуясь страхом быть неполноценными, отвергнутыми или несостоятельными. Но почему так происходит? Почему, обладая сознанием и свободой, мы продолжаем жить чужой жизнью?
.....
Это – признак роста.
Если человек ощущает конфликт между внутренними желаниями и внешним давлением – это значит, что он просыпается.
.....
