Оглавление
Группа авторов. Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма
Предисловие
Глава 1. Тело и душа неразделимы
Оставь себя в покое
Как я лечила свое сердце
Выбери главное
Однажды я запретила себе страдать
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 2. Тайны разума здоровых людей
Выбор
Только не останавливайся
Цифры не лгут
Спорт – это для всех
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 3. Надейтесь на хорошее и ждите лучшего
Открытое сердце
Ритм моей жизни
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 4. Доктор, с которым вам по пути
Мой партнер по танцу живота
Переломный момент
Человеку нужен человек
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 5. Спланировать долгую жизнь
Однажды я уговорил свое сердце
Белый свет
Ледники тают очень медленно
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 6. Вселенная говорит: узнайте больше о своем здоровье
Под прикрытием
Взглянуть под другим углом
Прикосновение творит чудеса
Я улыбаюсь на бегу
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 7. Слово на букву «Б». Бессилие и как его избежать
Наследство, от которого я отказалась
Мое озеро
Найди виноватого
Время для себя
Слово доктора Джеффа Брауна
Глава 8. Укротить зверя по имени «тревога»
Радость жизни
А что дальше?
Могло быть и хуже
Слово доктора Джеффа Брауна
Познакомьтесь с нашими авторами
Познакомьтесь с доктором Джеффом Брауном
Благодарности
Отрывок из книги
Позволить себе болеть в современном мире, с его балансирующей на грани краха экономикой и безбожно высокими ценами на медицинское обслуживание, не может никто. Раньше люди начинали разговор с обсуждения погоды, политики или вопросов религии – сейчас обсуждают здоровье и цены на услуги врачей.
И все чаще, говоря о здоровье, мы переключаемся на тему денег. Скажу прямо: хорошее здоровье сейчас – товар массового спроса, за который еще и приходится торговаться. Похоже, эта проблема не исчезнет ближайшие годы, а значит, пришло время взять все в свои руки.
.....
Несколько лет назад я попала в аварию, что, несомненно, замедлило процесс исцеления, но и не остановило его. Я пережила сложные времена и научилась принимать то, что не могла изменить, фокусируясь – вместо проблем – на хороших событиях, составляющих большую часть моей жизни. Одним из лучших открытий для меня стало то, сколько людей, вдохновившись моим опытом, начали меняться. Оказалось, что положительный настрой не только повлиял на мое самочувствие, сделал мою жизнь насыщенней и интересней, но и помог другим найти свой путь. Встречайте каждый день с воодушевлением – оно исцелит ваше тело и излечит душу.
Много лет я работала в сфере здравоохранения и мечтала о повышении. Наконец, в возрасте 39 лет, я получила долгожданную должность. Все мои старания, от учебы до профессиональной подготовки, вели к этому моменту – теперь я вице-президент в компании. Кто бы мог подумать, что главные трудности еще впереди?
.....
