Оглавление
Группа авторов. Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха
Предисловие. Какой бы ни была ваша жизнь, вы можете обрести счастье
Часть 1. Почему не получается жить так, как хочется?
Выбор и внутренние противоречия
Между идеальным и реальным
Покиньте темницу ложного сознания
Секрет счастья
Отпустите жадность и определите цели
Воздаяние приходит не сразу
Часть 2. Эмоции – это привычки
Свобода от симпатий и антипатий
Гнев – внутренняя линия огня
Не терпеть и не злиться: третий вариант
Невозможность ответить
Былые обиды – ценный жизненный опыт
Сожаление из-за ошибок прошлого
Одержимость будущим
Ощущение неполноценности
Рождение и смерть души
Привычки можно изменить
Часть 3. Как ужиться с тем, кто думает по-другому
Все конфликты начинаются с отношений
Хороший человек или плохой человек
Идеальных людей не бывает
Условия счастливого брака
Хорошо лишь в глазах других
Срединный путь
Об эгоизме
Сделка вместо отношений
Гнет ответственности
Зависимость рождает обиды
Не лезьте в душу другим
Союз деревьев образует лес
Часть 4. Не стройте счастья на горе других
Настоящий успех
Не стройте счастья на горе других
Желания – это костер в лесу
Три стадии желания: потребность, стремление и алчность
Человек – это семя, а общество – поле
Три кролика на двух охотников
Прежде чем критиковать других, взгляните на себя
Будьте счастливы и желайте того же другим
Часть 5. Пусть сегодня будет счастливее, чем вчера
Не только верное и неверное
Проницательность – способность увидеть полную картину
Обострять конфликт или пожинать плоды?
Помощь ближнему
У любви тоже есть измерения
Счастье – приятный и эффективный труд
Как жить счастливо
Вы всегда можете выбрать счастье
Над книгой работали
Отрывок из книги
Мало кто из моих прихожан поднимает руку, когда я спрашиваю, сколько считают себя счастливым. Каждого терзают личные переживания, проблемы в отношениях, все испытывают стресс и тревогу из-за неизвестности будущего.
В жизни бывает всякое, и часто реальность не соответствует нашим ожиданиям. Любимые причиняют боль, а тот, к кому мы относились с особым вниманием, может ударить в спину. Но ничто в мире не происходит само по себе: это не Божья воля, не следствие грехов прошлой жизни и не случайность. Мы просто не знаем причину. Но если найти источник страданий, будет проще решить проблему.
.....
Я раздавал на улице листовки с надписью «Изучаем наставления Будды правильно». На первую проповедь пришли два человека, а к концу дня остался только один. Программа была рассчитана на три месяца, и многие закрыли бы ее сразу после такого провала. Но я прочитал всю программу тому одному человеку.
Потом мой слушатель пригласил знакомых, еще кто-то пришел, увидев рекламу, и следующий курс оказался более многочисленным.
.....
