Автор книги: id книги: 3583340ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 069,9 руб.(0,89$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Я психолог и пока пробую формат коротких рассказов, через которые мне хочется показать не то, что демонстрирует какую-то внешнюю часть жизни, а в деталях рассказывает, что проживает герой внутри, как если бы мы сделали стоп-кадр и с интересом, любовью и деликатно исследовали внутренний мир героя.
В декабре это будет одна героиня, которая проживает "марафон осознанности", который проходят в закрытом чате его участники – если Вам интересно присоедениться, велкам.
А позднее я планирую опубликовать и практики тоже.
Практики декабря сформированы с идеей фонового размышления – так, чтобы они не занимали времени совсем или занимали немного, а фоново переформатировали внимание в контакт с собой.
Возможно, далее появятся истории о других героях. Посмотрим.
Оглавление
Группа авторов. Истории – психологические практики.
В начале… декабря… было слово …
Тепло собственной ладони
Осознанность и заземление возможны даже в очереди к киоску
Безмятежность в чашке
Один вдох меняет всё
Достаточно быть увиденной
Маленькое Да себе
Границы
Точки напряжения в теле
За декабрем придет январь
Отрывок из книги
Ночью Лина проснулась от ощущения странного беспокойства, лёгкого, но навязчивого, как если бы кто-то тихо постучал в дверь.
Она долго не могла понять, что именно её тревожит – комната была тёплой, темнота мягкой, а дом спокоен.
.....
Сегодня Лина не выспится. Но она знает, что будет делать.
У нее есть идеи и энергия, потому что есть вдохновение. А еще есть Безмятежность. Пусть пока только в форме слова и еще – в форме мысли. А мысль – она ведь ее собственная, а значит тоже в ней, а значит тоже… есть.
