Оглавление
Группа авторов. Жизнь как проект. Планируй как менеджер, живи как хочешь
Введение: почему ваша жизнь – это проект, которым никто не управляет
Глава 1. Аудит жизни: что у вас есть и чего не хватает
Глава 2. Кто вы на самом деле: глубинная архитектура личности
Глава 3. Энергетический менеджмент: топливо вашего проекта
Часть II. Видение проекта: куда вы идёте
Глава 4. Манифест свободного планирования
Глава 5. Создание жизненного видения: проект на 10 лет
Глава 6. От мечты к целям: декомпозиция проекта
Глава 7. Работа с конфликтом целей
Часть III. Проектный план: как вы туда доберётесь
Глава 8. Система горизонтов планирования
Глава 9. Создание личной дорожной карты
Глава 10. Декомпозиция больших целей: от слона до укуса
Часть IV. Операционная система: действия и привычки
Глава 11. Продуктивность без выгорания: системы вместо насилия
Глава 12. Управление временем и вниманием
Глава 13. Ритуалы победителей: якоря вашего дня
Глава 14. Спонтанность по расписанию: парадокс свободы
Часть V. Команда проекта: люди и навыки
Глава 15. Эмоциональный интеллект: управление внутренней командой
Глава 16. Критическое мышление и принятие решений
Глава 17. Коммуникация и влияние
Глава 18. Обучаемость и адаптивность: гибкость проекта
Часть VI. Ресурсы проекта: активы и капитал
Глава 19. Финансовая стратегия: бюджет проекта жизни
Глава 20. Социальный капитал: команда поддержки
Глава 21. Здоровье как стратегический актив
Глава 22. Знания и компетенции: инструменты менеджера
Часть VII. Контроль качества: мониторинг и корректировка
Глава 23. Системы отслеживания прогресса
Глава 24. Работа с отклонениями и неудачами
Глава 25. Празднование побед и закрепление успехов
Часть VIII. Управление рисками: препятствия и вызовы
Глава 26. Внутренние барьеры: саботажники проекта
Глава 27. Внешние вызовы: помехи среды
Глава 28. Управление кризисами: когда всё идёт не по плану
Часть IX. Интеграция: жить как хочешь
Глава 29. Многозадачность жизни: роли и их гармония
Глава 30. Отношения в проекте жизни
Глава 31. Духовность и смыслы: зачем всё это
Часть X. Продвинутые техники менеджера жизни
Глава 32. Коучинговые инструменты для самостоятельной работы
Глава 33. Эзотерические практики проектирования жизни
Глава 34. Сценарное планирование: жизнь в условиях неопределённости
Часть XI. Специальные кейсы
Глава 35. Стратегия для разных возрастов
Глава 36. Гендерная специфика управления жизнью
Глава 37. Жизнь как проект в эпоху перемен
Часть XII. Запуск и поддержание проекта
Глава 38. Первые 90 дней: запуск проекта "Жизнь"
Глава 39. Поддержание стратегического фокуса
Глава 40. Долгосрочное мышление: игра в длинную
Заключение: ваш проект только начинается
Приложения
Приложение 1. Практические упражнения
Приложение 2. Тесты и диагностики
Отрывок из книги
Представьте, что вы просыпаетесь в понедельник утром, и первая мысль – не о том, чего вы хотите, а о том, что нужно сделать. Звонит будильник, вы тянетесь к телефону, проверяете сообщения, которые накопились за ночь, и понимаете: день уже расписан не вами. Встречи, задачи, обязательства – всё это появилось откуда-то извне, будто кто-то другой составил ваше расписание и забыл спросить разрешения. К вечеру вы выдохнете и подумаете: ну вот, день прошёл. А что я для себя сделал? Ответ обычно неутешительный.
Большинство людей живут в режиме реактивности. Они не управляют своей жизнью – они реагируют на неё. Работа диктует график, семья требует внимания, друзья зовут куда-то, соцсети засасывают в бесконечную ленту новостей. И где-то между всем этим теряется главное: сам человек. Его желания, его цели, его энергия. Он становится менеджером чужих проектов – семейных, рабочих, социальных – но не своего собственного.
.....
Мы начали копать глубже. Оказалось, что Марина пошла в финансы не по своему желанию, а по настоянию отца. Он мечтал, чтобы дочь стала успешным финансистом, работала в большой компании, зарабатывала много денег. Марина любила рисовать, хотела поступать в художественный институт. Но отец сказал, что художники не зарабатывают, что это несерьёзно, что нужно выбирать профессию с перспективами. Марина послушалась. Она поступила на экономический, окончила его с отличием, нашла работу в корпорации. Отец был доволен. Марина старалась оправдать его ожидания.
Пятнадцать лет она шла по этому пути. Строила карьеру, получала повышения, зарабатывала деньги. И всё это время где-то внутри жила мысль: это не моё. Но она гнала её, потому что признать это – значит признать, что последние пятнадцать лет прожиты зря. Что она работала не на свою, а на чужую мечту.
.....
