Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение. Искусство возобновления отношений – снова влюбиться в тебя
Предисловие. Краткий курс «Искусство повторного знакомства»
Модуль 1. Изящное прощание: позвольте себе горевать
Дорогая, давай поговорим. Давай сядем с парой кружек чего-нибудь тёплого и успокаивающего и просто поговорим. Без фильтров, без притворства, без попыток казаться «нормальной». Я хочу, чтобы ты на минутку представила, что весь мир затих. Бесконечные уведомления на телефоне, благонамеренные, но порой утомительные советы друзей, необходимость делать вид, что всё в порядке, ради социальных сетей. Всё это исчезло. Здесь только ты, я и тихая, неприкрытая правда о том, где ты сейчас находишься.
И где же оно? Если вы хоть немного похожи на тысячи женщин, с которыми я работала в своей практике коуча и которых вела через лабиринт современной любви, то вы находитесь в месте, которое кажется одновременно переполненным и совершенно пустым. Оно переполнено воспоминаниями, вопросами, повторами каждого разговора, каждого поцелуя, каждой ссоры. Оно переполнено призраком будущего, которого никогда не будет. И всё же оно пустое. Пространство рядом с вами в постели пусто. Там, где раньше звучал его смех, теперь царит тишина. Календарь, когда-то заполненный «мы», теперь представляет собой огромное пугающее пространство «я». И в этой пустоте эхом отзывается страшный вопрос: Кто я теперь?
.....
В Комнате принятия вы можете начать ясно видеть уроки, которые преподнесли вам эти отношения, без пелены гнева или печали. Вы можете взглянуть на хорошее и плохое с более сбалансированной точки зрения. Вы можете испытывать благодарность за то, что было, и в то же время примиряться с тем, что всё закончилось.
Это поворотный момент. Это первый этаж вашей новой жизни. Отсюда вы можете начать всё заново. Горе не ушло совсем – вы всё ещё можете время от времени заходить в другие комнаты, особенно в годовщины или праздники. Но вы больше не живёте там. У вас есть новая база, место, где вы можете спокойно набраться сил и отдохнуть.
.....