Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы

Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы
Автор книги: id книги: 3591750 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 390 руб.     (4,99$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Ты устала быть «хорошей», правильной, удобной? Разрываться между ожиданиями других и попытками сохранить себя? Эта книга – твое разрешение: ты имеешь право быть собой. Это честная, предельно искренняя история о том, как женщина возвращается к своему внутреннему дому и учится выстраивать границы без криков и истерик. Это не сборник советов, а руководство по трансформации боли в силу и избавлению от чувства вины. Автор, Игорь Комерзан, предлагает путь к внутренней ясности. Ты узнаешь, как: Перестать оправдываться за свои желания. Выбрать себя и получить уважение. Найти тишину, где рождается настоящее счастье. Это разрешение стать «холодной» – не от равнодушия, а от ясности. Стать сильной – не для борьбы с миром, а для защиты своего внутреннего дома. «Холодная, Сильная, Счастливая» – манифест женщины, которая выбрала жить, а не выживать.

Оглавление

Группа авторов. Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы

ВВЕДЕНИЕ

Часть первая. Рождение силы. ГЛАВА 1. КОГДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ТА

ГЛАВА 2. ГРАНИЦЫ: ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЛЮБОВЬ И НАЧИНАЕТСЯ САМОУВАЖЕНИЕ

ГЛАВА 3. ТИШИНА, В КОТОРОЙ ЖЕНЩИНА УЧИТСЯ СЛЫШАТЬ СЕБЯ

Глава 4. Боль, которая перестала пугать

Глава 5. Женщина учится выбирать себя

Глава 6. Спокойствие, которое она больше не отдаёт

Глава 7. Возвращение себе: когда голос внутри становится громче чужих

Глава 8. Когда ты выбираешь себя, и мир меняется – даже если сопротивляется

Глава 9. Сила маленьких решений

Глава 10. Внутренний стержень

Глава 11. Зрелая любовь

Глава 12. Границы зрелой женщины

Глава 13. Почему границы рушатся и как отстроить их заново

Глава 14. Когда женщина перестаёт жить чужими ожиданиями

Глава 15. Когда ты выбираешь себя каждый день

Глава 16. Спокойная, как лёд. Тёплая, как свет

Глава 17. Женщина, которая больше не живёт на выживание

Глава 18. Искусство быть собой

Глава 19. Сила принятия

Глава 20. Внутренний стержень

Глава 21. Женщина, которая выбирает путь, а не людей

Глава 22. Энергия выбора

Глава 23. Мужество быть уязвимой

Глава 24. Свобода от чужих мнений

Глава 25. Магия настоящего момента

Глава 26. Воссоздание себя

Глава 27. Когда выбираешь жить

Глава 28. Женщина, которая разрешила себе быть счастливой

Глава 29. Женщина, которая больше не возвращается назад

Глава 30. Женщина, которая выбирает глубину, а не шум

Глава 31. Когда женщина перестаёт оправдываться за свою силу

Глава 32. Свет, который не гаснет

Глава 33. Свобода быть несовершенной

Глава 34. Я сама – моя власть

Глава 35. Без страха быть собой

Глава 36. Женщина, которая больше не ищет разрешения жить

Глава 37. Сила, которая привлекает

Глава 38. Гармония внутри и снаружи

Глава 39. Лабиринт внутренней силы

Глава 40. Возвышение себя

Глава 41. Мост к себе настоящей

Глава 42. Спокойная уверенность

Глава 43. Дом внутри себя

ЭПИЛОГ. Письмо, самой себе

БЛАГОДАРНОСТИ

ОБ АВТОРЕ

Отрывок из книги

Ты помнишь тот день,

когда перестала принадлежать себе?

.....

что она годами прятала.

Не устала голова.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы
Подняться наверх