Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Почему мышление победителя – ключ к успеху
Глава 2. Как эта книга изменит вашу жизнь
Глава 3. Научные основы психологии достижения
РАЗДЕЛ I. ОСНОВЫ МЫШЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ
Глава 4. Природа успеха: мифы и правда
Глава 5. Как формируются убеждения
Глава 6. Сила внутреннего диалога
Глава 7. Сознательное и подсознательное: союзники или враги
Глава 8. Ограничивающие мысли и их влияние
Глава 9. Феномен психологической инерции
Глава 10. Почему большинство людей сдаются
РАЗДЕЛ II. ВНУТРЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Глава 11. Техника «обнуления» негативных убеждений
Глава 12. Создание нового образа себя
Глава 13. Переоценка жизненного опыта
Глава 14. Принятие ответственности за собственную судьбу
Глава 15. Как перестать жить чужими ожиданиями
Глава 16. Формирование устойчивой самооценки
Глава 17. Осознание личной ценности
РАЗДЕЛ III. СИЛА ЦЕЛЕЙ
Глава 18. Почему цели работают
Глава 19. Методика SMART и её улучшенные версии
Глава 20. Цели, которые вдохновляют
Глава 21. Расшифровка скрытых мотивов
Глава 22. Лестница стратегического роста
Глава 23. Планирование больших результатов
Глава 24. Ошибки при постановке целей
Глава 25. Роль дисциплины и самоконтроля
РАЗДЕЛ IV. МЕНТАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПОБЕДИТЕЛЯ
Глава 26. Когнитивная перестройка
Глава 27. Техника «Что бы сделал победитель?»
Глава 28. Алгоритм эмоционального мастерства
Глава 29. Визуализация результата
Глава 30. Ментальные якоря
Глава 31. «Шкала уверенности»
Глава 32. Работа со страхами
Глава 33. Приёмы мгновенной мобилизации
Глава 34. Метод «контрастного анализа»
Глава 35. Навык стратегического мышления
РАЗДЕЛ V. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СИЛА
Глава 36. Источники внутренней энергии
Глава 37. Эмоциональная грамотность
Глава 38. Алгоритм работы с тревогой
Глава 39. Как управлять стрессом
Глава 40. Перевод эмоций в ресурс
Глава 41. Психология стойкости
Глава 42. Как укреплять волю
Глава 43. Эмоции и продуктивность
РАЗДЕЛ VI. ПСИХОЛОГИЯ УВЕРЕННОСТИ
Глава 44. Уверенность как система
Глава 45. Синдром самозванца
Глава 46. Как перестать бояться ошибок
Глава 47. Приёмы уверенного поведения
Глава 48. Уверенность через действия
Глава 49. Навыки публичной смелости
Глава 50. Самоодобрение как суперсила
РАЗДЕЛ VII. НАВЫКИ МЫШЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ
Глава 51. Длинная перспектива
Глава 52. Мыслительные модели лидеров
Глава 53. Принцип «10-кратного мышления»
Глава 54. Сила фокуса
Глава 55. Навык переспрашивать реальность
Глава 56. Управление вниманием
Глава 57. Способность к быстрому обучению
Глава 58. Навык создавать решения, а не проблемы
РАЗДЕЛ VIII. ПРАКТИКА ДЕЙСТВИЯ
Глава 59. Правило трёх ключевых действий в день
Глава 60. Микрошаги как инструмент больших побед
Глава 61. Как преодолеть прокрастинацию
Глава 62. Стратегии повышения продуктивности
Глава 63. Технология импульсного старта
Глава 64. Системы личной эффективности победителя
Глава 65. Как формировать сильные привычки
РАЗДЕЛ IX. ИСКУССТВО КОММУНИКАЦИИ ПОБЕДИТЕЛЯ
Глава 66. Навыки уверенного общения
Глава 67. Искусство слышать и понимать
Глава 68. Психология доверия
Глава 69. Как вдохновлять других
Глава 70. Техника конструктивной критики
Глава 71. Психология переговоров
Глава 72. Как говорить так, чтобы тебя слушали
Глава 73. Социальная харизма
РАЗДЕЛ X. РАБОТА С НЕУДАЧАМИ
Глава 74. Психология восприимчивости к ошибкам
Глава 75. Правило «анализ без обвинений»
Глава 76. Стратегия восстановления после неудач
Глава 77. Как сохранять мотивацию
Глава 78. Перенастройка после серьёзных провалов
Глава 79. Долгосрочная устойчивость победителя
РАЗДЕЛ XI. ВНУТРЕННЯЯ ФИЛОСОФИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ
Глава 80. Принцип ответственности за судьбу
Глава 81. Жизненная стратегия «Всегда расти»
Глава 82. Смысл как источник силы
Глава 83. Приоритеты победителя
Глава 84. Миссия и вклад в мир
Глава 85. Как оставаться собой на пути к успеху
Глава 86. Сила благодарности
Глава 87. Состояние «потока» как основа мастерства
РАЗДЕЛ XII. УСКОРИТЕЛИ ПРОРЫВА
Глава 88. Коучинг и самокоучинг
Глава 89. Менторство и модель «ускоренного обучения»
Глава 90. Окружение и среда успеха
Глава 91. Мозговые практики высокой эффективности
Глава 92. Информационная гигиена
Глава 93. Как выйти на уровень больших результатов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Глава 94. Путь победителя: что делать дальше
Глава 95. Как поддерживать мотивацию на годы
Глава 96. Итоговая стратегия успеха в 10 шагах
Мир полон людей, которые обладают талантом, знаниями, силой, ресурсами – но так и не добиваются того, о чём мечтали. И наоборот, мы видим тех, кто начинал почти с нуля, сталкивался с трудностями, которых большинству не пережить, – но в итоге поднимается выше всех.
Что делает одних выдающимися, а других – средними?
.....
не недостаток ресурсов,
не отсутствие таланта,
.....