Оглавление
Группа авторов. Успокоить быка и не только. Почему она кричит, что на самом деле значит её молчание, и как перестать ходить по минному полю, а начать строить мосты
Введение: Код красного цвета, или, почему твоя логика тут не работает
Часть I: Фундамент. Почему она реагирует именно так? (Базовые принципы)
Глава 1. Его логика vs. Её эмоции: В чем разница на уровне мозга?
Глава 2. Язык обид: Словарь для переводчика с «женского» на «мужской»
Глава 3. Система «Спусковых крючков»
Часть II: Практикум. Алгоритмы действий в полевых условиях
Глава 4. Код «Красная тревога»: Она кричит и плачет
Глава 5. Код «Тишина»: Она молчит и игнорирует
Глава 6. Код «Ехидный сарказм»: Она язвит и колет
Часть III: Проактивные стратегии. Как предотвращать бури
Глава 7. Искусство извинения, которое работает
Глава 8. Эмоциональный детектив: как узнавать о проблеме до того, как она станет катастрофой
Глава 9. Наполнение «эмоционального счета»
Часть IV: Для продвинутых пользователей. Когда проблема глубже
Глава 10. Когда это уже не просто обида: Признаки манипуляции и токсичности
Глава 11. Разговор о главном: как вместе прийти к психологу
Заключение
Приложения: Практический инструментарий
Отрывок из книги
Представьте себе такую сцену, знакомую миллионам пар. Вечер. Вы пришли с работы. Она встречает вас взглядом, в котором плещется раздражение, обида и что-то еще, чего вы понять не можете. Повод? Разбитая чашка. Ваша любимая, да, но в конце концов, это же просто чашка. Фарфоровая, заменяемая безделушка.
И вот вы, будучи существом логичным и рациональным, совершаете роковую ошибку. Вы говорите: «Дорогая, не переживай. Это же просто чашка. Мы купим новую. Вон в том магазине такие же есть».
.....
Признаки: Театральные вздохи, хлопанье дверьми, демонстративное игнорирование прямых вопросов («Как дела?» – «Нормально» сквозь зубы), активное присутствие в соцсетях при игноре вас.
Ваши действия:
.....
