Флекситарианство: Десерты
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Флекситарианство: Десерты
1. Шоколадно-авокадовый мусс
2. Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
3. Овсяные печенья с бананом и орехами
4. Чиа-пудинг с ягодами
5. Банановые «эскимо» в шоколаде
6. Запечённые яблоки с орехами и медом
7. Манговый смузи-пудинг с кокосовым молоком
8. Кокосовые шарики с финиками и какао
9. Киви-желе с медом
10. Орехово-ягодный крамбл
11. Пудинг из сладкого картофеля с ванилью
12. Лёгкий бананово-кокосовый пирог без выпечки
13. Морковный десерт с йогуртом и орехами (морковный парфе)
14. Бананово-овсяные кексы без муки
15. Шоколадно-авокадовый десерт с ягодами (мусс)
16. Мангово-кокосовое желе
17. Печёные груши с орехами и кленовым сиропом
18. Шоколадно-банановый торт без муки
19. Кокосово-ягодные шарики «Энергетические»
20. Ягодный сорбет без сахара
21. Чизкейк без выпечки с ореховой основой
22. Манговые рулеты с кокосовым кремом
23. Шоколадно-ореховый мусс с авокадо
24. Ягодный сорбет с бананом и лаймом
25. Шоколадный торт с орехами без выпечки
26. Кокосово-манговый торт с желе
27. Бананово-шоколадный рулет с ореховой пастой
28. Ягодный парфе с йогуртом и семенами чиа
29. Мини-чизкейки без выпечки с ягодами
30. Трюфельные шарики с финиками и какао
31. Манговые рулеты с кокосовым кремом
32. Шоколадный тарт с орехами и ягодами
33. Бананово-шоколадные мини-чизкейки без выпечки
34. Фруктовое желе с агар-агаром и ягодами
35. Орехово-шоколадные трюфельные шарики с какао
36. Манговый рулет с кокосовым кремом
37. Ягодный парфе с йогуртом и семенами чиа
38. Мини-шоколадные тарталетки с ореховой основой
39. Мини-чизкейки с фруктами без выпечки
40. Шоколадный кремовый торт с орехами
41. Мангово-кокосовые рулеты с ягодами
42. Ягодное парфе с йогуртом и семенами чиа
43. Шоколадный тарт с малиной
44. Мини-чизкейк с клубникой и кешью
45. Трюфельные шарики с финиками и орехами
46. Манговый рулет с кокосовым кремом
47. Ягодное парфе с йогуртом и семенами чиа
48. Шоколадно-авокадовый торт с орехами
49. Мангово-кокосовый рулет с ягодами
50. Мини-чизкейк с клубникой и кешью
51. Трюфельные шарики с финиками и какао
52. Ягодное парфе с йогуртом и семенами чиа
Отрывок из книги
Ингредиенты (на 2 порции):
Спелое авокадо – 1 шт. (~200 г)
.....
Ванильный экстракт – 0,5 ч. л. Щепотка соли
Калорийность: ~250 ккал на порцию
.....