Оглавление
Группа авторов. Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Предисловие
Введение
Кайдзен
Эволюция при жизни
Истинный смысл кайдзен
Кайдзен в твоей жизни
Жажда знаний
Сила новых впечатлений
Минимализм
Сосредоточение на главном (Дансяри)
Наши отношения с материальным миром
Чуть более минималистичная жизнь
Внутренний покой
Тишина в водах духа (Ути нару хэйва)
Враги внутреннего покоя
Путь к внутреннему покою
Природа
Связь с истоками (Сидзэн)
Мы связаны
Природа как лекарство
Природа как учитель
Мы в долгу перед природой
Здоровье
Для сильного и крепкого тела (Кэнко)
Часть секрета – в питании
Привычки долгожителей
Отношения
Связи, которые нас объединяют (Канкэй)
Личные отношения
Общественные отношения
Принципы
Свет, озаряющий путь (До: ги)
Принципы как универсальный закон
Дух самурая
Принципы как основа личностного роста
Девять фундаментальных принципов японского общества
Принципы, которые выберешь ты
Икигай
Жизнь со смыслом
Влияние икигай на жизнь
Путь, ведущий к икигай
Превращение икигай в профессию
Враги икигай
Лучшее время начать искать икигай – сейчас
История моего икигай
Установки
Ключ к твоим мечтам (Таидо)
Установки, которым я научился на Дальнем Востоке
Что хорошего произойдет сегодня
Твоя позиция по отношению к системе Ханасаки
Жить в правде
Как получить максимум пользы от этой книги
Благодарности
Отрывок из книги
Моя страсть к японской культуре зародилась самым неожиданным образом – как, впрочем, и все лучшее, что случается в жизни.
В день завершения 11-го цикла «Мастерской предпринимателей», которой я руковожу, ко мне обратился Маркос Картахена, участник программы и сооснователь проекта «Открывая Японию». В знак благодарности пригласил меня в одну из своих поездок в эту страну, где он сам будет гидом. Это был по-настоящему щедрый жест.
.....
Маркос – человек, преданный своему делу, посвятивший годы изучению, проживанию и глубокому осмыслению японского языка и культуры. Он способен увлечь любого, кто готов открыть для себя ту полноценную и насыщенную жизнь, которую предлагает Япония.
Она хранит в себе богатейшие знания, которыми может поделиться с миром. Эти знания выражают особый взгляд на жизнь, сосредоточенный на здоровье, отношениях, предназначении, служении, уважении и прочих ключевых элементах осознанного существования.
.....
