Отрывок из книги
Я хочу рассказать о своей самой главной ошибке – о том, из-за чего моя жизнь словно застыла. Сама не замечая этого, я возводила знания в абсолют. Да, именно те самые знания, которые я искала и ради которых, как оказалось, жила. Всё, что я делала, я пыталась опирать на знания, и при этом напрочь упустила одну важную вещь – жизнь. Я не замечала, что жизнь – это не мертвое знание, а нечто живое, дышащее, подвижное, как организм. Теперь я понимаю: я жила не ради самой жизни, а ради идола, которого воздвигла над всем остальным ради знания. Я очень гордилась своими знаниями, но как оказалось, сами по себе знания мне ничего не давали. Я увидела, что люди, не обладающие и половиной моего понимания, живут гораздо счастливее во всех смыслах этого слова. Они смеются, радуются простым вещам, любят без анализа, действуют без бесконечных «почему» и «а вдруг». А я, как кот ученый, блуждая в темницах своего сознания, пыталась все понять, объяснить, структурировать и тем самым все больше отдалялась от самой жизни. Я жила в голове, а не в сердце. Мой ум был переполнен мыслями, анализом. Без чувств мои знания превратились в стену между мной и миром. Я знала, как надо жить, но не умела просто жить. Знания подсказывали мне правильные шаги, я действовала по логике, а не по вдохновению. И все вокруг становилось серым, будто я наблюдала жизнь через стекло: вижу, понимаю, но не чувствую. Я превратилась в запрограммированную машину, движущуюся по заданным алгоритмам, как правильно по тому или этому «закону Вселенной», боясь сделать хоть шаг в сторону. Каждое действие проверялось, анализировалось, выверялось. В жизни появилась категоричность: это должно быть так или так – и точка. Мужчина должен это, женщина должна это. Отец тот, кто заботится, защищает и учит; мать та, кто любит, поддерживает и направляет. Я сестра, мама, жена, и значит, мне навязаны определенные роли, которым я должна соответствовать. Я наставница, я знаю «законы Вселенной», и мне будто необходимо быть идеальной.
Это состояние ума ощущалось как тюрьма. Я взрастила в себе убежденность, что я и окружающие должны воспроизводить свои роли в соответствии с текущим статусом, что напрочь лишало жизнь смысла. Все для меня стало обременительным, восприятие жизни стало крайне тяжелым – радость и легкость исчезли. Каждый день я старалась идти по заранее запланированному пути, где нет места ошибкам и слабости. И чем сильнее я стремилась соответствовать, тем более пустой была сама жизнь. Я все время волновалась, если вдруг что-то шло не по плану. Когда происходило что-то непредвиденное, казалось, что наступает переломный момент – жизнь делилась на «до» и «после». Даже самые мелкие отклонения от идеального сценария погружали меня в депрессию. Я злилась, потому что обладала знанием и делала все правильно – но почему же все шло не так? В итоге, чем больше я знала, тем меньше действовала. С помощью знаний я готовилась к жизни – но жизнь так и не начиналась, потому что я все время анализировала и просчитывала все риски. Я превратилась в зануду сама и донимала других. Хотя я изначально искала знания, чтобы жить полной и счастливой жизнью, но стала их узником. Я рационализировала каждое чувство, каждое желание, подгоняя под норму. Я буквально забуксовала в своих знаниях, и это состояние выкачивало из меня огромную часть моей энергии. И наконец я поняла: знание должно быть для жизни, но не жизнь ради знаний. Я поняла, что моя застывшая жизнь – результат того, что я поставила повозку впереди лошади. То, что должно было быть инструментом для жизни, превратилось в препятствие. Я не обесцениваю знания, в них огромная сила, но по ошибке я ставила их над жизнью. А жизнь, на мой взгляд, важнее – она священна и неповторима.
.....
Когда я начала работать над своей жизнью и бороться с расфокусировкой внимания, то обнаружила множество вещей, которые отвлекали мое внимание и снижали концентрацию на моих желаниях. Самое удивительное – став более осознанной, я заметила, как много действий выполняю практически «на автомате». Мое тело делало многое за меня, а я этого не замечала. Например, в свободную минуту мои руки сами тянулись к телефону, чтобы позвонить подруге и немного поболтать. Конечно, в этом нет ничего плохого, если это способствует моим целям, да и в конце концов, всему свое время. Выявилось, как часто я тратила время на такие мелочи, не задумываясь о том, насколько это не помогает мне приблизиться к своим мечтам. Когда я находилась в моментах беспомощности, то начинала жалеть себя и выкрикивала: «Бог, где же ты?! Я так несчастна, у меня в жизни ничего нет! Мои желания никогда не исполняются – почему так?» Но ведь я сама и создавала такие ситуации. Вот тут и пришло понимание: я дубина, трачу время буквально на всё подряд, только не на то, что действительно для меня важно. С подругой в кафе – пожалуйста, психологическая помощь – да не вопрос! Например, я с легкостью проводила час в телефоне, тридцать минут в душе, полчаса за чашкой чая и ковырянием в носу – все эти, казалось бы, безобидные действия отнимали два часа, которые я могла бы посвятить работе над книгой. А потом жалуюсь на жизнь, хотя выбор делаю сама. Но чтобы достичь желаемого, важно осознанно решить, на что действительно стоит тратить время. В конце концов, смысл жизни – быть счастливым. И единственный человек, который может сделать вас по-настоящему счастливым – это вы сами. И каким способом – решать вам. Даже просветленному человеку для того, чтобы выпить стакан воды, нужно совершить действие.
Чтобы достичь своих целей, важно понять: всё есть энергия. Время – это энергия. Мысли, слова, чувства, действия, деньги – лишь разные формы одной и той же силы. Мы либо аккумулируем энергию и направляем её туда, куда хотим, либо растрачиваем впустую. Если мы не осознаём, какой ресурс держим в руках и куда он уходит, то теряем его безвозвратно. А ведь из чего еще можно построить жизнь своей мечты, если не из того, что у нас уже есть сейчас? Фокус внимания – это ключ. Он буквально определяет, куда уходит наша энергия, и что мы в итоге получаем. Я постоянно вспоминаю американскую писательницу Луизу Хей, которая с огромной любовью говорила: «Всегда будь в своих мыслях там, где хочешь быть в реальности». Эти слова можно переформулировать так: держи фокус внимания на том, что хочешь получить и не забывай туда идти.
.....
